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孩子几岁开始接受体育教育比较好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孩子几岁开始接受体育教育比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得还是4岁以后吧，小孩子小时候本身就爱蹦跳，太小了不懂事，大点可以知道很多事情，也比较容易沟通啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于孩子几岁开始接受体育教育比较好，这个在科学上并没有一个靠谱的答案，只能说因个人体质而异。个人觉得只要掌握合适的训练方式、方法，并懂得一定的专业知识，孩子从几岁都是可以开始体育锻炼的。





孩子从出生到长大都有着各自的体质基础，一些体质基础不是很好的，可以通过后期体育锻炼慢慢提高，一些体质基础很好的，也可以通过体育锻炼变得更好，更强壮。只要是父母，都希望自己的孩子有个健康、强壮的身体素质。





假如父母懂体育或是有一位经验丰富的体育教练，只要为孩子量身制订合适的训练计划和内容，我想从几岁开始训练都是可以的。前提是一定要有合适的方式、方法。还要懂得与孩子沟通、了解孩子的心理、掌握孩子的身体状况、熟悉孩子的兴趣走向、搭配健康、营养、丰富的饮食等。切不可以成人的方式或者一些急功近利的训练手段去达到目的，一切都要遵循孩子的天性，然后加以兴趣引导，循环渐进的、不知不觉的增加和变换训练内容。比如小点儿的宝宝可以训练孩子的感官反应、抓力、爬行、手脚协调性、站立、走路、投掷、平衡等。稍大点儿的孩子可以训练孩子的臂力、腰腹肌力量、腿部力量、弹跳力、跑步、跨越等。





不管什么年龄段或是什么体育教育，一定要适合孩子，一切都要从孩子的自身出发，然后找着合适的训练内容和训练量，要用孩子能够接受的方式正确的引导孩子。一定要有耐心、有爱心、多些陪伴、多谢理解和鼓励，切莫说教式或者打骂，孩子要用心、用爱才能成长的更健康、更阳光。





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回答于 2019-09-11 08:43:50

婴幼儿会走路以后，就可以每天户外两小时自由活动，通常一岁半的孩子每天可以自由走两公里。

四岁儿童每天户外自由运动，可以跑四公里至六公里。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题涉及方面较广，体育，医学，营养，学历！

知识面有限，进来学习为主，楼主包涵

回答于 2019-09-11 08:43:50

倩倩的儿子叫聪聪，今年五岁了。

因为是早产儿，所以聪聪从小体质就很差，虽然倩倩婆婆照顾的特别精细，但是聪聪还是经常生病感冒，倩倩也是各种方法都试过了，但是好像没有什么效果。

这两天，天气转换的快，聪聪又感冒了。

这次病的还比较严重，都已经引起肺炎了。

没办法医生只能建议聪聪住院观察几天，病情好转再出院。

在医院病房里，遇到了同样年纪，也生病的浩浩。

因为有两个小孩子，所以家长们也熟络起来。

浩浩的妈妈说，她家浩浩也是早产儿，以前经常生病，几乎每半个月都要生病一次，个子也永远都是班级里最小个，后来听一个朋友说，可以去那种体育培训班，参加体能训练，这样对骨骼发育好，还能增强孩子的体质。

现在浩浩已经学了一年了，浩浩妈妈说学了体育后，浩浩确实长高不少，而且也比较少生病了，替他们省了不少心。

倩倩听了觉得有道理，决定回去以后也给孩子报个试试看。

确实有些孩子本身就拥有身高优势，但是有些孩子他可能就没有这方面的优势，所以很多家长就会让孩子吃很多有助于长高的食物，其实运动也能帮助孩子长高，能够帮助孩子锻炼肌肉，促进骨骼的生长。

但是也不是什么年龄的孩子都能参加体育教育的，最好在孩子5岁的时候开始参与。

为什么5岁开始比较好？

01、理解能力：

如果想要孩子接触体育，孩子也是需要有良好的理解能力。要听的明白老师的讲课内容。

五岁的孩子脑部已经发育逐渐在完善，理解能力跟上了，这样一些东西比较记得住。

02、5-6岁的启蒙是最好的时候：

这时候的孩子，已经可以逐渐懂得一些事。

如果家长让孩子接触体育，孩子能够有方法的去做，这样子对于孩子的身心发展都有好处。

家长可以通过对孩子的引导，来让孩子懂得一些体育中要注意的方向。

03、骨骼发育快：

这个年龄段的孩子，在成长的过程中，已经逐渐开始了骨骼发育。

所以家长可以把握住这个时期。

让孩子进行一些运动， 这样对孩子的成长也是有帮助的。可以在这个时候，对孩子进行一些有意义的体育训练。




总结：孩子5岁时，就可以适当的让孩子参加一些体育训练，让孩子的骨骼发育的更快，也能增强孩子的体质。

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