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尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
尿酸,痛风,补钙尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
尿酸高的人可以吃钙片吗？有哪些需要注意的问题？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得。补钙的问题，多吃点儿青菜。炒菜的时候。抄一下儿，因为它里边有很多草酸。我也听说芹菜叶和芹菜。尿酸高的人。按医生的要求适量服药。忌嘴最重要。关键还要适量运动。微微出点儿汗。增加排毒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先回答你的问题，尿酸高是可以吃钙片的。
对于选择钙片需要清楚钙的摄入量标准，中国、英国、美国对健康成人推荐的RDA（每日钙摄入量标准）均为800mg，在一般情况下健康成人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物（当然尿酸高的人尽量减少豆类，海鲜类，动物内脏等嘌呤高的食物），多运动，多晒太阳是不会缺钙的，但是往往现在人们很难达到这样的要求，所以据全国营养调查报告的我国城乡居民每日从食物中摄入的钙在400-500mg，处于正常低水平。并且在选择钙剂的时候一定要看清楚，有没有加入镁、维生素D、维生素K等物质，钙的类型是碳酸钙还是柠檬酸钙还是苹果酸钙等，一般情况下柠檬酸钙和苹果酸钙比较好吸收，并且现在推荐钙和镁的比例在1:1最好，还有就是维生素K2可以防止钙沉积在血管中，也可以激活骨钙素与钙结合，将钙沉积到骨骼上。维生素D3能促进钙在肠道吸收，强化骨骼，这些都需要关注。
对于高尿酸血症，需要注意的是尽量避免应用使血尿酸升高的药物，如：利尿剂、小剂量阿司匹林、糖皮质激素、胰岛素、尼古丁等。生活方式干预：多饮水、低嘌呤饮食（主要为动物内脏，贝壳，海产品等）、减少果糖的摄入、碱化尿液、适当运动保持体重、规律作息、戒烟限酒等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢性疾病吃任何的营养补充剂，都要经过一番衡量。临床上痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸升高引起组织损伤所致的一组异质性疾病，其临床特点为高尿酸血症、反复发作的特征急性关节炎和痛风石形成；严重者可致关节畸形和功能障碍，常伴肾尿酸结石和（或）痛风性肾实质病变。发病的根本原因是：身体长时间嘌呤代谢障碍、血尿酸偏高。痛风时血尿酸持续性或波动性增加，使肾脏排泄尿酸的负担加重。如果单一增加使用钙片营养素，只能是防止骨质丢失，但是同时会增加肾脏排泄尿酸的负担。另外，痛风背后的根本原因是身体免疫系统受损，要给到身体需要修复免疫系统的材料，就必须要均衡身体需要的营养才能做得到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高尿酸患者，排尿量少容易尿路结石，那么增加钙的摄入后是不是更容易导致尿路结石呢？？
这是一个值得大家去学习了解的问题。
高尿酸血症、痛风的患者处于中老年阶段的人非常多，他们正是需要补钙防止钙流失和骨质疏松的关键时期，所以合理补钙非常重要！
首先高尿酸血症的患者确实有更高的尿路结石发病率，根据国外的研究报告，高尿酸血症患者发生尿路结石的病因主要是因为排尿量不足，尿酸结晶析出与肾脏，形成最原始的结晶钙化斑，然后尿里的钙盐沉积于此病灶之上，逐渐增大形成结石。
因此高尿酸血症的患者饮水量不足、高尿钙是危险因素，另外若同时有高草酸尿更是容易导致草酸钙结石。研究得出的结论，尿pH小于等于5.5有利于尿酸结晶析出，尿pH大于等于6.5有利于磷酸钙结石的形成，而占比最大的草酸钙结石，与尿液pH关系不是很大，与尿液草酸含量有关。
对于高尿酸患者国外一直推荐必要时需补充，也有研究表明日常补充钙的剂量(＜1500mg/天)时不会明显增加患者尿路结石的风险，反而钙摄入不足导致的骨质疏松、骨折等等是病人痛苦来源之一。
补充钙的同时需要充足的饮水，推荐每天饮水量2000毫升以上，当然也得根据自身情况而定，促进排尿可以减少尿路结石的发生。
希望有助于你，大家身体健康。
借你1秒点个赞。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
据个人经验，尿酸高的患者容易患泌尿系统结石，大量补钙也可以导致结石，所以高尿酸患者不建议补钙，如果因为疾病关系，非补不可，建议在补钙的同时一定要多饮水，以免引起尿路结石！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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