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在情绪崩溃的边缘该怎么恢复理智?
自己的,冷静,力量在情绪崩溃的边缘该怎么恢复理智?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
在情绪崩溃的边缘该怎么恢复理智?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
结了婚之后越来越多崩溃的时候出现,从一开始的大哭大闹到现在的沉默不语。现在更多的时候是依靠自己的力量来解决,很多事情别人告诉你千百遍,不如自己亲身经历一次。如何将崩溃的成本降到最低,就在于看透生活和人性的本质之后,想方设法的让自己变得强大,无论是经济条件还是精神力量。这样,即使以后遇见更多的原地爆炸的时刻,你也能崩溃的优雅一点……
回答于 2019-09-11 08:43:50
冷静5分钟,再做决定!
回答于 2019-09-11 08:43:50
闭嘴,深呼吸,告诉自己冷静
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