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人参怎么吃比较好？有什么好的建议吗？
人参,放入,野山参人参怎么吃比较好？有什么好的建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人参的吃法有很多：可以煲汤、泡开水喝、人参灵芝泡酒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。人参怎么吃比较好？人参是大补的东西，煲汤喝起效快，或者也可以熬粥时放上几片，但不益天天吃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
1.煎汤服用:
将整支人参或人参切片后洗净放入容器中,加入清水,先浸泡30分钟,再盖上盖子,用文火煎熬1小时左右即可。
这样的药汁有效成分浓度高,补益作用强、起效快。此法适用于大病初愈,邪气已去、正气未复的患者。但该方法比较浪费药材,不宜选用质量好、价格昂贵的人参。
2.隔水蒸服:
将人参切成片或小段,放入瓷碗中,加入清水后盖上盖子,将瓷碗放入预先加好冷水的锅内。在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右(注意不要把水烧干)。待温后,饮碗中参汁。
此法可将人参反复蒸煮3-5次,采用此法进补时,可在蒸煮的参汤中加入其他补品,如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。
3.泡茶:
将人参切成薄片,每次取3克左右(约5-10片),放入保温杯中,冲入沸水,加盖半小时左右,代茶饮服。可用此法反复冲泡,直至参茶无味,最后还可嚼服参渣。
这种服法简便易行,又不会浪费药材,适合一般人服用。
4.泡药酒:
将整个人参装入瓶内,或切成薄片装入瓶内,用50-60度白酒浸泡,每日服之,具有祛风散寒、活血通络等作用。但对酒精过敏者或肝病患者不宜服用,用酒浸泡适用于参须等不太贵重的部分。
此外,人参还可以切片含服和研粉吞服等。
切片含服:将人参切成薄片,每次取2-3片放入口中含服,至参片味淡或无味后,把参片嚼服咽下,生津提神,干凉可口,为最简单的服用之法,适用于需要进补强身的一般人群。
研粉吞服:将人参研成细粉后用开水冲服,用量视体质而定,一般每次服-1-1.5克。此法多用于比较名贵的人参,如野山参。这样可以充分利用人参,而不使其有丝毫的浪费。
总之,人参的服用方法有多种,服用人参要每次少量,连续服用一段时间为好,忌讳一次服用太多。同时,服用人参前,最好先咨询一下中医师,因为即便是补药,也应该辨证服用.
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回答于 2019-09-11 08:43:50
泡酒或者炖鸡
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡水，泡酒，炖鸡，含服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人参在古代是各地进贡皇家的珍稀滋补品，但是随着人们生活水平的提高，与人工种植人参数量的增加，使得人参在现代生活中已经比较常见，成了很多进补时的最好选择。但是想让人参发挥最好的滋补功效也不是件简单的事情，必须要掌握它的正确吃法。那么人生的正确吃法有哪些呢？它怎么吃才能发挥最好的功效呢？ 比较建议的方式：切片含服 切片含服是新鲜人参最好的一种食用方法，他能保证让人体把新鲜人参中的营养成分全部吸收和利用，不会产生一点浪费，能让人参发挥最好的滋补功效，再切片含服，是需要把新鲜人参洗净以后，切成0.3毫米左右的薄片，然后直接把它放在嘴里的舌头下面，慢慢含服最后把人参直接吃下去就可以。 这种方法是嘴简单省事的，而且吸收也非常的好。而且人参对口腔黏膜疾病,口腔涎腺疾病,牙周疾病以及牙槽骨再生几方面都是有不错的效果。 比较传统的方式：炖 将生晒参切片,每天用2~5克,将参片放入瓷碗内,加适量水,加入冰糖，密封碗口,放置锅内蒸架上,隔水蒸,水开后再用小火煮沸60分钟。先服参汁,然后将参片吞服,早饭前半小时服用,连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减。 人参含有参皂苷和人参多糖，特别是人参里特含的人参皂苷Rb2人能有效降低血糖，含有高血糖的人经常会吃到含参提取液的药品，真多西药也是利用人参里含的人参皂苷Rb2来制作降血糖的药，人参里含有的多糖也是能降低血糖的一种成份。 人参能降血糖，还能调节人的神经中枢，人参里面的特别元素能有效的调节大脑的兴奋，参与神经调节过程，久吃能使人精神不断提高，工作效率大大提升。
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