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人参怎么吃比较好？有什么好的建议吗？
人参,放入,野山参人参怎么吃比较好？有什么好的建议吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、人参食用量的控制
人参药用时医生开方所用人参大多为生晒参，一般治疗量为9-15g，急救用量为30-50g。
对于人参的食用量，卫生部于2012年9月4日发布“关于批准人参（人工种植）为新资源食品的公告（2012年第17号）“，建议国民每天食用人参不超过3g（干品）。
饭前服用人参
人参具有提高机体免疫力的功效，对血糖也有调节作用，每天服用少量人参，既可提高机体免疫力，又能改善糖尿病症状。一般每天服人参约2克，常用切片噙化法（即将人参切片，放入口中含化），每日3次，饭前服用。
敖东牌人参蜂王浆
100%甄选6年以上参龄的长白山林下参入药，加入蜂王浆、蜂蜜、白砂糖等，制成养生保健食品。具有免疫调节、延年益寿的保健功能。
用于年老体衰的中老年人，改善免疫力下降引起的多病、心悸、乏力、失眠、健忘等；降三高，预防心血管疾病；可以提升免疫力，改善体质，增强机体抵御疾病的能力；提高食欲、改善睡眠、缓解疲劳、改善精神状态，有效缓解神经衰弱。
西洋参生鱼汤
用西洋参20克，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放八姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有益气提神、生津清热等功效。
适应：劳累过度、熬夜后的肌肉酸痛、疲乏无力、口燥咽干者。
西洋参荷叶鸭汤
材料：西洋参10克，鲜荷叶一张，鸭肉250克，食盐少许。
制作：先将西洋参洗净，荷叶洗净撕成四块，备用。鸭肉洗净血污，切粗件，放锅中，加入适量清水，文火煮沸后，去浮沫，加入西洋参，文火煮至鸭肉熟烂后，再下鲜荷叶、食盐，再煮2－3分钟即可。
功效：本汤能益气生津，消暑清热，醒胃。适用于夏天暑热伤气伤阴、纳差食少、肢软乏力者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人参的家用吃法。
1，蒸服。取人参3克，放在容器里，加适量的水，采用隔水炖法，文火蒸炖一个小时。先喝汤，后吃下人参。
2，含服。取人参粉或者人参片，不超过3克，含在口中，然后咀嚼，用温水送下。
3，泡服。取人参粉、人参片、人参段等，不超过3克，放入杯中，用开水浸泡，温度适宜后，饮用即可。
4，泡酒。将人参放入白酒中浸泡，7-30天后即可饮用。
5，炖汤。将人参与其他食材混合，炖汤服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个人参种植者，我经常采用的吃法有
鲜人参直接煲汤，炖鸡，泡酒。
有时候把人参刷干净之后切片，泡水喝。
人参切片，泡上蜂蜜，容易保存，也延缓衰老，建议女性吃。
白参，一般就是打粉，每日2-3g。
红参也如此，选用无糖的优质货食用
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般用砂锅炖煮。切片一次取5g左右，用清水，加入砂锅中，大火烧开，小号煎煮40分钟以上，或者隔水炖，2个小时以上。可以兑汤喝！不要用铁锅煎！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般用砂锅炖煮。切片一次取5g左右，用清水，加入砂锅中，大火烧开，小号煎煮40分钟以上，或者隔水炖，2个小时以上。可以兑汤喝！不要用铁锅煎！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人参舌下含服效果最好，舌下毛细血管分布密集，有效成分能够最快的吸收到血液中！残渣内服后，在消化系统转化后的代谢产物身体再次吸收！才能发挥人参的大部分药效！希望能够帮到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
人参食用有很多种方法，这要看个人需要，比如手术以后需要大补元气的，就用老母鸡煲人参汤，小火慢炖时间久一点，人参泡酒呢主要是滋阴补肾，强筋健骨，人参含片和泡水打粉饮用，是日常提高免疫力，补肾壮阳，和预防癌症的功效。
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