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大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？大便在肠道中并不会不臭，不然大便也不会排出来的时候这么臭。大便特别臭的原因有很多，比如吃了过多的高脂肪高蛋白的食物，或者是便秘肠道中的垃圾在肠道中发酵引发的，而这两种情况都会导致口臭，这也是说明肠道不健康的原因。

如果排便特别臭，要注意自己是否有便秘问题。如何判断是否有便秘呢？正常排便的时间大概是3-5分钟，最长不超过10分钟，如果超过这个时间，就说明有便秘的问题，尤其很多人突然改变排便习惯，几天都不排一次便，那么就需要尽快的调整了。如果吃肉导致粪便较臭但是正常排便，那么也不会出什么问题。但是长期大量吃肉，不仅会导致粪便较臭，还会出现便秘，这个就有问题了。

所以平时的饮食应该注意饮食混素搭配，尤其是蔬菜要多吃，每天不低于500g，另外每天还要足量饮水，养成运动的习惯，早睡避免熬夜，以及控制高油高脂肪的食物的摄入，这样不仅有助于肠道的健康，也更有助于体重的控制。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大便在肠道内也是臭的，发臭是因为肠道菌群与食物残渣产生了发酵，大便在肠道内长期不排除，叫做便秘对人体危害是很大的因为

人的肠子有7-8米长，每隔3.5厘米就有个褶皱，藏有宿便

每人身体里有5—15斤宿便，便秘者可达15公斤，肠道温度40-42℃如果24小时不排出，就会产生36种毒素，176种疾病

而且72小时会被人体反吸收，大肠周围还有500多条神经通往小肠吸收养分，所以我们必对便秘重视起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常大便不会太臭

大便的气味也是判断肠内环境的重要指标。世界上虽然没有香的大便，但大便也不应该总是臭气冲天。

如果你每次拉屎，旁人都要捏住鼻子逃走，那真的要注意一下自己的肠道健康。大便臭不臭的关键，在于肠道内的菌群是否正常平衡，不过，这还要说回个人饮食习惯。

我们的肠道住着益菌和恶菌，益菌的角色是抑制恶菌，维持肠道正常生态。这种平衡一旦破坏，恶菌滋生，肠道环境就会出问题，大便的气味也会改变。

新生儿肠道内有大量益菌，所以婴儿的大便通常不臭。成年人如果肠道菌群正常，大便也不会太臭。

高蛋白质的饮食习惯，是肠道恶菌增生的祸首。每天大鱼大肉爱喝牛奶吃乳酪的人，大便通常比较臭。肠胃需要费很大的力气消化高蛋白质、高脂肪的食物。无法完全消化的高蛋白质食物，堆积在肠内会腐化，让恶菌生长，排出来的大便也会刺鼻恶臭。