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冬天会不会变胖，该如何防止变胖？
腿部,弯曲,冬天冬天会不会变胖，该如何防止变胖？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
这个体式的腿部伸展幅度非常完美，站立腿部让整个身体保持稳定之后，将双手向前向下进行伸展直至触地，同时另一腿向上抬起的幅度超过180度为止。
还是需要底座的人将上方的人支撑起来，然后上方的人将双腿向身侧进行一个伸展，直至双腿呈现180度的夹角之后，保持这个姿势五秒钟的时间。
look3：手部训练让你拥有细长双臂
有了完美的腹部，修长的腿部，那么肯定不能少了一双细长的手臂，因为在穿无袖衣服的时候有双细长的手臂是十分吸引人的目光的，尤其是在室内穿着单薄衣物的时候有双细长的手臂是很吃香的哦。
膝盖逐渐弯曲向下直至小腿完全贴靠在地面上，然后颈部向后伸展一定程度让头部向前进行伸展，上半身向后进行一定程度的翻仰，双手向上举起在脸部上方进行合十状态。
前腿膝盖弯曲但并不触碰到地面上，后腿膝盖尽量靠地的向后进行伸展，上半身保持着直立的状态双手向上举起并在头顶上呈现合十的状态。
倒立体式想来是最训练双臂的体式了，双手放置在身侧将整个身体支撑起来，然后腿部逐渐分开前腿膝盖弯曲向前折叠，后腿向后伸展呈现笔直状态。
底座将膝盖完全脚掌着地，用双手抵住上方人的肩膀来保持整体姿势的平衡，上方的人调整好自己的呼吸，让自己的整个身体都变得笔直起来。
寒冷的冬季估计还会持续很长一段时间，因此这段时间内大家尽可能都在室内练习瑜伽吧，不仅可以提高效率，并且还可以防止出现感冒的情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天发胖的几率大于其他季节。首先冬天天气寒冷人们不爱外出，这就减少了运动的机会。其次，冬天的胃口都好，都爱刷火锅吃荤菜，热量高，容易转化为脂肪。最后，冬天的被窝是最惬意的地方，睡眠时间往往要更多一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会啊，主要看你吃多少吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天会变胖，因为要摄入更多的热量来补充能量保持体温
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