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女人一过25岁,胶原蛋白开始流失,应该怎么办?
胶原蛋白,皮肤,肌肤女人一过25岁,胶原蛋白开始流失,应该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白流失了怎么办?当然是补,还要马上补。肌肤的饱满白皙并且光泽,无疑会更引人注目,也传递了一种强烈的健康性感气息,年轻又活力。
很多朋友会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等来服用,这些虽然方便,但是里面是添加了很多人工添加剂的,尤其是激素,经常食用对身体会带来很大的负面影响的。
我知道一款明星产品:武加二胶原蛋白燕窝饮品,产品是天然食品级原料,可长期饮用改善肌肤问题,而且还没有任何副作用呢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个看脸的时代要想暴美,你必须要有一张干净白皙的皮肤。这个可不是轻轻松松就能得到的。俗话说:种瓜得瓜,种豆得豆。想要收获,就必须先付出。每次,当我们皮肤出现任何问题的时候,除了及时的解决问题;还要了解清楚,为什么会出现这样的问题?有因必有果,了解原因,才能对症。导致我们皮肤出现问题的原因有很多,例如:紫外线照射,不良饮食作息、环境影响、护理不当、护肤品选用不当等等。还有,胶原蛋白的流失也是其中的一大罪魁。为什么这么说呢?因为我们皮肤有70%的重要成分就是胶原蛋白。随着年龄进入25岁之后,很多人明显的感觉皮肤在慢慢的走向衰老。皮肤开始出现细纹干纹,暗黄粗糙,色斑松弛等现象。这些现象的产生很大一部分原因,就是由于胶原蛋白的流失导致的。25岁也正是胶原蛋白流失的高峰期。所以,一旦皮肤出现问题,除了皮肤表面的护理要重视外,胶原蛋白的及时补充也尤为关键。
1、日常的饮食补充胶原蛋白
我们可以通过食物来补充胶原蛋白,富含胶原蛋白的食物有很多。首选当然是安全性最高的鱼类。例如:三文鱼、金枪鱼等。这些食物不仅胶原蛋白含量丰富,结构也与我们人体最为接近。并且,鱼类食物的脂肪含量都非常的低,经常食用不用担心引起肥胖。
2、与补充胶原同等重要的,是防止胶原流失
通常在日常生活中,我们会有一些不良的习惯,例如说,节食减肥、加班熬夜、常带浓妆等。这些习惯会加速胶原流失。因此,良好的饮食习惯,优质的睡眠,对于皮肤至关重要。同时也可以多吃含维生素C的蔬菜水果。不仅仅能够美白皮肤,还能促进胶原蛋白的合成。
3、直接通过口服的方式补充胶原蛋白
当我们体内的胶原蛋白不足时,皮肤容易出现干燥粗糙、细纹干纹、暗黄色斑、松弛皱纹等现象,身体方面也会相对应的出现问题。所以,胶原蛋白是维持我们身体正常活动不可缺少的重要成分。也是我们保持年轻、防止老化的重要物质。对皮肤和身体健康都有很大的帮助。口服胶原蛋白呢,是比较安全、便捷、效果也比较明显的一种补充途径。只要选对适合自己的,坚持的去补充,不论是皮肤状态还是身体状态都会越来越好。最后胶原蛋白确实好,但不是一两天的补充,就会立即的有效果。短时间的胶原蛋白补充,主要是填补之前皮肤的缺失。所以想要补充胶原蛋白爱美者,最起码要坚持3个月,才能通过皮肤看到效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
胶原蛋白是生物高分子,是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白,占蛋白质总量的25%~30%,人体皮肤中胶原蛋白含量更是超过了70%以上。
胶原蛋白由动物皮提取,皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖,它们含有大量极性基团,是保湿因子,且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用,故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。
胶原蛋白最直接的效果就是帮助肌肤抵抗皱纹,胶原蛋白在进入肌肤之后会帮助肌肤填补皱纹,紧致肌肤,延缓岁月的侵蚀,恢复肌肤的弹性,另外就是胶原蛋白能够帮助肌肤修复损伤,对于肌肤中断裂的弹性网具有非常好的修复功能,胶原蛋白独有的三螺旋结构还能够提升肌肤的锁水能力。
促进肌肤新陈代谢,从而达到美白淡斑的功效,总之胶原蛋白能够做到的事情有很多,基本上能够解决肌肤80%以上的问题。
化妆品中的胶原蛋白有效果吗?
人体皮肤的胶原蛋白主要是在真皮层当中,但是在真皮层之上还有个表皮层,护肤品中的胶原蛋白分子没有办法穿过表皮层到达真皮层。换句话说,将胶原蛋白直接擦在脸上,皮肤连一星半点都吸收不到。
口服胶原蛋白有效果吗?
胶原蛋白进入人体后会经过消化系统,分解为氨基酸和肽类,被人体吸收后,会重新排列组合,形成新的蛋白质。这个时候蛋白质就会被按需分配,哪里需要就会被输送到哪里,所以指望它定向运输到皮肤真皮,胶原蛋白做不到啊!
那么我们如何呵护好我们的胶原蛋白,避免过快流失呢?
1.规律作息。确保每天至少7-8小时的睡眠时间,合理安排工作与娱乐时间,做到劳逸结合。
2.均衡饮食。新鲜瓜果蔬菜、蛋奶鱼禽均适当摄入,丰富饮食种类。尽量少出去吃饭,购买新鲜食材自行烹饪。
3.适当运动。根据自己的喜好进行一些体育活动,比如游泳、打羽毛球、打篮球等。舒展筋骨的同时,也能使我们的皮肤保持年轻状态。
4.合理护肤。做好最基本的皮肤保养——保湿和防晒。这个问题老生常谈,悦丝汀壳聚糖面膜能够修护皮肤状态,改善肌肤环境,补充皮肤水分,主要成分为壳聚糖,壳聚糖具有很强的还原力,对DPPH自由基也具有清除能力。分子越低的壳聚糖具有越强的抗氧化性。
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