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喜欢健身，可经常犯懒，该怎么办？
你的,自己的,的人喜欢健身，可经常犯懒，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
贵在坚持，坚持必成习惯，习惯便成自然了。锻炼时经常发懒，是你还没有养成锻炼身体的良好习惯，或是对锻炼身体的重视不够，亦或是先天遗传的毅力太差。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常犯懒，不是你不想健身，或者是健身太剧烈，你的身体恢复不过来，或者健身让你感觉难受、不想去健身。健身的方法很多，别以为去健身房，才叫做健身。走路、骑游、跑步、游泳、练拳等等，方法有很多，都叫做健身。你不想练拳、就去跑步，不想跑步、就去散步，不想散步、就在原地活动，都可以健身。别把健身，当成负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最怕的就是懒了
减肥的人都最怕 管不住嘴，迈不开腿
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是起不来
回答于 2019-09-11 08:43:50
给我一个亿，坚持跑步一天还你一百万，我想你一定会成功坚持下来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
任何健身成果都是汗水换来的，健身既练身体又练意志，所以认识上要搞清楚，而后每次训练课完毕，恢复手段要保证，比如相应营养伙食，充足的睡眠，体能恢复良好训练积极性就高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡亊要有恒心。做任何亊都辛苦。只要抱人生如逆水行舟，不进则退的决心，你将勇往直前而不后退。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动健身最好结伴而行，互相鼓励，互相促进。87年在“玉渊潭东湖”冬泳，要是没有同伴天天叫着还真够呛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想找女朋友吗？想要找的女朋友漂亮吗？首先看看你的身材，摸摸你的一块大腹肌，心里要有数，然后以找女朋友为目标，相信你有无穷的动力
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就别去，对自己好一点
回答于 2019-09-11 08:43:50
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