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喜欢健身，可经常犯懒，该怎么办？
你的,自己的,的人喜欢健身，可经常犯懒，该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2，自己要给自己制定计划，每个月的计划，每天的计划，写一张表格，每天强迫自己按计划执行。
3，不定期给自己买件健身方面的衣服或小礼物，这样就会更有健身的动力。
4，有条件的最好找个女朋友陪着一起健身，这样更会坚持下去。
5，要有自己的健身偶像，比如说小编的偶像就是美国明星巨石强森，坚持不下去的时候多看看偶像的健身视频，这样自己才会更有理由坚持下去。
6，在健身房健身的时候，可以多和健身同行朋友交流，互相学习健身技巧和经验，互相鼓励对方。
7，当自己身材变强壮些，要时常鼓励自己，坚持健身，让自己变得更强壮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是喜欢健身的欲望还不够，被懒取代了，所以要咬着牙下床健身，多坚持几天，身体就习惯了，身体思想生物钟反应也适应了，所以每天都会比以前还喜欢健身，并且每天都会付出行动证明自己喜欢健身，又何有懒之说
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺少计划，缺少目的性，缺乏信仰，健身并不是一种潮流，而是一种生活态度
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要有一个和你一样有健身意向的伙伴，两人相互督促。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是和朋友组团办卡。相互有个督促。还有一个偏方就是健身房俊男美女很多啊，认识两个异性，你的动力会很足。哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为你的懒惰大于你的毅力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你需要给自己的一个充足的理由，或者给自己一些鼓励，比如坚持多长时间给自己买个喜欢的东西。也可以让你的闺蜜拽着你，你不去一次就给她发一次红包。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没折！只能等健康告急的时候才能醒悟
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友如果你曾经因为遇到挫折又没办法坚持、那么现在不要再让同样的情况发生。提醒自己，你并不是完美的，你也会犯错，但这并不意味着失败。
回答于 2019-09-11 08:43:50
事实说明你可能只是在心里喜欢健身.其实在家犯懒挺好的,至少不用在健身房里看着那些比你优秀还比你更加努力的人而使自己暗暗发奋.
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