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踢毽子能增高吗？促进孩子长高的方法有哪些？

孩子,长高,生长激素踢毽子能增高吗？促进孩子长高的方法有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

之后就是习惯问题了，要给孩子养成早睡和爱运动的习惯，运动可以加速体内的新陈代谢，加快血液循环，生长激素分泌量会提高，晚上是孩子长高的黄金时间段，在夜间孩子进入深度睡眠时生长激素分泌量会达到高程度。

一些孩子身体有特殊的情况，例如矮小症患者如果不治疗是难以长高的，由于体内的生长激素分泌少或者不分泌导致的生长缓慢，需要用生长激素来替代治疗，国内常用的生长激素分为水剂和粉剂，水剂有搭配电子笔注射可以减少孩子的恐惧心理和疼痛感，生长激素只适用于骨骺未闭合的患者，年龄越早注射的话效果越好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着生活质量的提高，家长对孩子的身高越来越在意。很多家长通过给孩子吃补品药来帮助孩子长高，虽然补药补品是有可能帮助孩子长高，但胡乱的吃很可能给孩子造成危害，吃得太补小孩身体可能出现性早熟的状况，建议是不要给孩子食用或者少吃。家长如何帮助孩子长高？。

用拔苗助长的方式只会害了孩子，或许会给造成孩子反作用甚至影响到了未来的成长潜力，作为家长一定要使用合理适当的方法来调整孩子的状况。首先要注意营养方面，千万不要什么都往孩子身体里灌，孩子的身体就像一个茶杯倒太多水就会溢出来，多出来的营养一般是以脂肪是形式存在在皮下组织和内脏器官等部位，容易造成肥胖的效果，肥胖虽然对身高没什么太大的影响，但容易引发一系列的疾病，要多种营养适量搭配，防止孩子偏食挑食的情况。

每日有一定的运动量，锻炼对身高有很好的促进作用，还可以加强身体素质和养成开朗的性格，平常多带着孩子到户外做些跳跃类运动，比如打篮球跳绳等，如果能每天早上坚持晨跑也是有很多好处的，运动讲究劳逸结合，长期过量的运动会造成肌肉劳损，软骨损伤，对儿童的正常发育是不利的。

但是这不是一概而论，当发现孩子落后太多时，即使运动再多也是无法追赶起来的，这一类孩子则需要及时到正规医院找儿科内分泌专科医生看诊，完善相关检查，如果是患有某些疾病，则要按照主治医生的建议尽早接受相对应的治疗，以免延误了孩子的最佳治疗时机。根据生长发育的规律，女孩骨龄达到14岁，男孩骨龄达到16岁，骨龄已经接近完全闭合，长高空间很小了，所以，家长需每半年或一年带孩子监测一次骨龄和记录孩子的生长速度，及时发现孩子生长缓慢的信号。

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理补充钙物质；注意营养合理搭配；多陪孩子做运动；培养孩子早睡早起的习惯；抓住孩子成长的关键期，多给孩子一些照顾，指导和关心；在精神心理上，给孩子灌输长高的欲望，培养其长高的信心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先适宜的运动是有益于孩子长高的，踢毽子是很好的运动，肯定是有帮助的，但是单单依靠这些肯定是取不到良好的作用的，

1、良好的心态，一个充满爱的生活环境，能够让孩子再一个轻松愉快的环境中健康成长，不会出现焦虑，等负面情绪对长高也是很有帮助的。

2、均衡的营养，孩子生长发育期间，营养很重要，要做到均衡饮食，不偏食。

3、良好的睡眠，要保证孩子的睡眠充足。

4、就是适宜的运动，每天都需要运动一下，不能太过，也不能没有。坚持下来一定会有帮助的。

我是师承中医，执业中药师，营养师合欢四季，专注母婴行业，欢迎评论，谢谢！

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