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为什么有的人天天大吃大喝都不会胖，而有人喝水都会胖？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人的体质不一样，有的人吸收比较好，所以容易发胖。胖都是吃出来的，我觉得没有天生的廋人，只是人家在你看不见的地方不知道留了多少汗，。所谓管住嘴，迈开腿，，越胖的人越不愿意运动，越廋人还想着更廋，这就是为啥有的人喝口水都长肉[呲牙][呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先胖的人一般吸收比较好，吃不胖的人吸收一般不是很好。
胖的人除了吸收好之外，每天吃的食物能量基本上都超过身体正常需要的能量，长时间的积累导致长胖的，喝凉水是不会长胖的，不信可以三天不吃任何东西，只喝水，然后早晨起床上完厕所，称体重，如果长了来找我。
人一般18岁以前是竖着长，小朋友需要长身体，成年过每天吃的食物除了给当天工作生活和基本生命活动供能量之外，剩余的就变成脂肪，横着长，所以成年之后，特别是30岁以上一定要控制自己的饮食量，且配上合理的运动，否则长胖是迟早的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你有没有发现，反正我身边的胖人多睡眠都比较好，你身边的胖人是这样吗？胖人看过来，是不是觉得自己睡眠比较好呢？
我就是那种咋吃都不爱胖的人，尤其是年轻人时，一年到头总是一百零几斤，要说吃吧，也不缺吃，可以说，那个年时基本上能不缺营养，可就是光吃不消长肉。为什么？现在回想起来，真的是那时就是睡眠质量不好，人家躺下就着，我是翻来翻去睡不着，经常休息不好，我是觉得会影响胖瘦的。
这个想法，在我接触到几位胖人时，我觉得还是印证了。我接触的几位胖人，有时，和他们聊天时，聊着聊着，人家不知啥时候就呼噜呼噜声了，你不知道一问，他就激灵一下，啊！我才知道人家已经睡一小觉儿了。
我说，你们胖人就睡觉好，他还说我也睡不好，经常睡会儿就醒，但确实有时躺下就着，就是没心没肺，心里不装事。
从我自身经历，和接触的胖人，我是觉得，胖人瘦人跟睡眠有很大关系，能睡觉，就休息好，休息不好，就伤精伤神，就胖不起来，你说有没有道理呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人体质问题。本人就是吃不胖体质，其实身材不见的多好，就是不容易长胖，这个跟人的吸收有关，有人吸收好，就像你说的喝水都胖，而有的人因肠胃问题吸收不好，很多营养都不易吸收，虽然可能长不胖，但对身体也不好呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脾胃功能很重要！脾胃好的人，不容易发胖的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
确实有这样的情况存在。那是体质的不同导致的。中医认为，阳虚体质、痰湿体质是最容易发胖的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题！
必须承认自打出娘胎，人和人之间就有很大的区别，而你说的情况就是人体基因问题，那咱们就从健身角度讲下人体之间身材上的区别！
一、人体体型分类
人体按体型分为三种：外胚型、内胚型和中胚型，这三种体型分别对应三种差别较大的身材。
外胚型：体型消瘦，骨骼细小，四肢修长，属于那种看起来比较瘦长的身材。
内胚型：体型肥胖、骨架宽大、整个人看起来属于偏胖的身材。
中胚型：介于外、内体型之间，整个人看起来身材匀称、肌肉强劲，这种身材如果从事健美/健身运动，锻炼效果好于另外两种体型。
二、不同体型的健身方法
针对这三种不同体型，采用的健身思路和方法也大不相同。
针对外胚型：以增肌训练为主，锻炼方式以力量性的无氧运动为主，搭配小量的有氧运动，如果身材过于瘦弱，暂停有氧运动也是可以的。
针对内胚型：以减脂运动为主，锻炼方式以高强度的有氧运动为主，搭配适量的无氧运动，减脂期无氧运动对于人体健康、身材塑造有着非常关键的作用，不能忽视。
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