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得了肾结石，跳绳能把结石“跳”出去吗？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
二、肾结石具体的位置。像如果肾结石刚好位于肾的下盏，这种是属于相对肾上盏、中盏等，要更难排出的结石；
三、采取跳绳等运动排石形式。像在临床上，我们就研究发现，如果只是吩咐门诊肾结石病人多活动，多跳绳等，这种由于运动自主随意性大，而且运动时间和强度个体差异性大，很难保证运动效率，比如同样是一个跳跃动作，如果像大多数那样都是采用脚掌先接触地面，会因为足弓的缓冲作用，使得跳跃对结石的震荡作用大大降低，运动排石效率依然就不高！所以，平时简单的跳绳基本上是很难把石头“跳”出去的！
要想更有效率的通过运动方式来 排石，要把握以下四点：
做一个B超检查，了解清楚自身肾结石的具体位置、受力方向；
针对结石位置、受力方向以及输尿管的走行选择更恰当的运动方式；
运动过程中，适当增加饮水量，以稀释延缓肾结石的增长速度和再发结石；
要保证每一次运动的时间和强度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾结石是泌尿外科的常见病和多发病，除了泌尿系梗阻、感染等疾病会加速结石的形成，大部分肾结石患者是由于饮水过少以及体内草酸盐和尿酸盐浓度过高导致。
得了肾结石，跳绳能把结石“跳”出去吗？
比较小的（直径＜0.6cm），光滑的结石可以通过多饮水、排石药和运动疗法（包括跳绳）把结石排出来。这主要取决于尿路管道狭窄处的直径。对于0.6-2.0cm的结石最常通过体外冲击波碎石，直径大于2cm的肾结石可以通过软镜微创碎石或者经皮肾镜碎石取石。肾结石多发，症状可轻可重，如果发现了肾结石一定要及时就诊和检查，医生会根据结石的大小和性质给你合适的建议。结石经过合理的治疗完全可以痊愈，如果不引起重视，慢性肾结石很可能引起肾积水和肾功能下降。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈，你问对了，不要听有些人瞎说，跳绳能够把肾结石跳下来。我有亲身体会。
7月中旬，中午，大热天，我进行每周一次的5公里跑步。跑完后还吃了过水捞面条。
下午四点多时候，肚子右侧疼痛，以为要大便。结果大便后还是疼的厉害，持续的了近5个小时，实在没有办法，去了医院。
医院做B超，医生说你是不是剧烈运动了？答，是，告诉他跑步事。医生说，恭喜你，把肾结石跑出来了，现在一开始在膀胱里，快出来了，吃药，再运动，比如跳跳绳就下来了。
第三天，我又跑了一次5公里，反正一切都好了。
不过，结石掉了，炎症需要一段时间消除。
我还有朋友也是如此案例，运动中无意把肾结石弄出来了。
鼓励你，坚持，就会好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢石塘网邀请！
一般来说，肾结石患者没有发作前，没有谁可以自己借助外力把肾结石排除体外。比如说我，多年前肾结石发作的时候，做B超检查，双肾都有小结石。那次发作腰痛很久，折腾一阵子吃了肾石通后，几年没腰痛。上半年做检查，发现只有一边肾还有一个3mm大的小石头。本人也喜欢跑步、跳蝇，但怎么运动我的小结石始终不愿意离开我的小肾脏。
只有一种情况，你的肾结石发作了，你尿血了，你腰腹痛难忍的情况下，你知道结石发作，一定想把石头尽快排出去，于是，你拼命喝水，拼命的跳跃以帮助结石快速滑落。当然，前提是你的结石已经从肾脏掉入输尿管才能通过运动帮助自己尽快排石。有一位女邻居，她肾结石发作痛得利害的时候，她说她家人帮助她倒立，抖动双脚、跳跃、折腾了好久才排出石头。
在南方，很多人都有小肾结石，只要你注意饮食，不吃菠菜，少吃豆腐和油腻的东西，在饮水上多注意的话，你的结石不会反复发作。其实，肾结石发作也是一个好信号，至少它愿意移出你的肾脏。而我，还真希望发作痛一下，那样我的小结石可以离开我的肾脏，那样我就不再是肾结石患者。
只要你的结石没超过0.7厘米不以个位数的厘米为单位，那么你就可以正常的工作和学习，多喝酒水常运动，你完全可以象正常人一样生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然得了肾结石，要有检查数据视其结石状况大小，或是泥沙性质。
如泥沙状，颗粒较小，有容易排出体外条件的，多饮水，勤做跳绳运动会使一小部分，或泥沙性的跳出体外。
最科学排石方法是到医院找专职医生，他为您排忧解难的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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