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天天没有事但是感觉全身没劲很累，是怎么回事呢？有什么好的解决办法呢？
身体,自己的,的人天天没有事但是感觉全身没劲很累，是怎么回事呢？有什么好的解决办法呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你没钱，那该起床去流汗挣钱了，躺着躺着就瘫了，躺着躺着就开始怀疑人生了。
如果你很有钱，那也该起床去流汗花钱了，把日子过出自己想要的样子，该吃该玩，仗剑走天涯！
总之，生命在于运动。一潭死水会发臭，人也一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
湿气重，建议你晚上不要睡这么晚
早上早起会跑跑步，出出汗排排湿气。或者喝点红豆薏米茶去去湿气试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。天天没有事情指的是什么方面，是读书，工作，还是恋爱 家庭导致的累，还是真的心理和身体感觉很累真的出现了疾病症状。第一，读书，学习压力大，天天熬夜面对沉重的复习和考试繁重感觉到无所适从，心里难受憋在心中无处言说，加上长时间的睡眠不足就会很容易产生感觉到身体疲倦，心累，积郁成疾。身体是革命的本钱，要把身体保护好，学习才能有进步跟得上，转移自己的注意力，劳逸结合，给自己制定一个计划书，学习课程时间，学习什么课，休息多长时间，做什么运动，打打篮球，听听，尤其是安静又放送的纯音乐最适合听，能让人感觉到惬意，身心愉悦。加强营养，补充身体所需营养物质。第二，工作的话，现在社会，养家糊口，各种房贷车贷，生活节奏快，工作繁重不顺心被挨骂家人的不理解也会让身心疲惫，最好的办法，提前把准备要做的工作准备演示多遍，做到心中有数，忙中不慌，及时发现预防错误，感觉到身心疲惫可能在一个环境中呆的时间长了会感觉到枯燥，乏味。也许需要换个环境，出去外面旅旅游，看看外面的河山，也许身心就会感觉不一样了。第三种，抑郁症，长期的各种压力导致自己的心理出现了问题，心累，并不是说真的身体有问题，工作和经济能力感觉不如对方，差距大，或者曾经经历过某件不好的经历事情导致意外留下了心理阴影，家庭家人的长期不理解，冷落打击，心里负担过重长期积压，导致自己感觉生活没有希望，没有动力，无论看什么都是悲观的，觉得社会和这个世界对自己不公平，这个时候，需要去进行心理干预和心理治疗，让自己从悲观失败的情绪阴影中走出来，才能让自己慢慢恢复，重新找到自我，恢复自我的价值。多陪伴陪伴家人，哪怕就是一些小事，坐在一起聊聊天，唠唠嗑，讲一讲最近的高兴事，说说有趣，可乐的生活段子，身心一放松，心情愉快，自然就不会那么累了，参加社交体育锻炼活动，充实自己，忙碌中大脑肯定没有那么多的胡思乱想的东西了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺少锻炼，缺少交流，心态的原因吧？
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独使人成功吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
事情做得多少不重要，你累才是重点！
身体累？身体累也是心灵感受到的！归根结底是心累！
我有整天躺床上啥也不干累得自己要死不活的经历！
你没有？生一场虽然不痛不痒就是无法自由行动的小病就能体会个中难受！
你需要放松自己！看看雨？看看云？看看身边来来往往的人？把自己放在旁观者的视野去看看，你会发现跟你一样茫然活着的人都累！
你停下来，喝杯茶？看本书？画个小随笔？你松弛松弛自己紧绷的心，没有什么问题！
呼气，吸气！生活继续！
你需要时不时自我修复自我疗养自我反省…………
心静世界大，心宽你开心，心平你随意…………
你会放下累的，只是需要一点点时间而已！
时间是最好的药，可是抹去任何的世间不平！
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期很累身体有问题，偶然特殊情况没休息好，睡上几天就好了，只要有足够的睡眠时间，身体一定健康。❤❤
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