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是红心火龙果好吃，还是白心火龙果好吃？如何挑选火龙果？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

是红心火龙果好吃，还是白心火龙果好吃？如何挑选火龙果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人是比较喜欢吃火龙果的，汁多肉厚，可以减肥，通便。

红心火龙果比白心火龙果好吃，红心火龙果比白心的甜，而且含抗氧化性的花青素更多，美颜减肥，女人的恩物。





我曾经靠吃火龙果，用1个月时间从120斤减到108斤，其间没有特意去运动。

具体是早上吃一碗汤粉，饿了吃圣女果或火龙果，中午吃1个火龙果，晚餐煮一碗蔬菜拌老干妈吃，不吃宵夜。

做了月嫂后，我用火龙果帮宝宝和宝妈解决便秘问题。





记得港星胡杏儿在一期综艺节目中，她推荐的减肥水果就是火龙果。

现下正是火龙果上市的季节，我们广西是产地，零售价才3块钱1斤，正是我们女性减肥美颜的好时机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

红心火龙果和白心火龙果的区别不大，因此食用方法也是一样的，可以直接生吃、榨汁喝、做成甜品食用、烹饪之后食用，但是最好选择火龙果汁液损失少的方式食用，汁液中富含很多的营养成分，损失的话很浪费。

回答于 2019-09-11 08:43:50

各位看官们好，首先了解红心火龙果和白心火龙果的区别在哪里。

第一，价格不一样。当你在一家水果店里挑选火龙果时，会看到红心火龙果的价格更贵。因为红心火龙果的造价比较贵，在培育和种植过程中花费了很多物质和精神上的东西。两种火龙果的名字相同却不是来自同一出处，白心的是从国外引进，在国内大量种植的，因其存活率较高，故而价格相对较低。而红心火龙果是国内的植物研究者杂交出的品种，存活率较低，而且批量种植需要耗费很多物质和精神上的东西故而价格相对较高。

第二，口感不同。大众认为白的火龙果没有红的火龙果好吃，红的相对来说要甜一些。这主要是因为两种火龙果的内部生物碱不同，红心的甜度高达15，热量也比较高。虽然在甜度和松软度上有一些区别，两种火龙果的口感都是很好的。

第三，两者所含的营养不同。吃了20多年的火龙果，一直错误地认为红心的会比白心的吃完之后对人体好，这可能是因为价格而产生的误判。实际上，白心的火龙果对人体健康更有益。因为白心火龙果的相对甜度较低，其他方面的营养远胜于红心火龙果。不过，红心火龙果颜色极深具有一定的抗氧化作用。