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打麻将为什么会上瘾？
麻将,上瘾,时间打麻将为什么会上瘾？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
尼尔.埃亚尔，上瘾模型
激励机制
另外一套上瘾模型是由有中关村才女之称的梁宁提出来的，她认为：人会上瘾的原因就是对确定性满足感的依赖。设计上瘾机制，就是设计对用户的激励机制。
尼尔.埃亚尔的上瘾模型，我已经在上上一篇文章，做过详细的分析。这篇文章注重梳理一下梁宁的上瘾模型。
梁宁提到上瘾机制就是激励机制，那么我们首先需要了解的是什么是激励：
激励就是完成预定动作，给他满足。并且让他清楚，完成预定动作就能得到满足。这就是激励。
爽点
比如我们玩俄罗斯方块，垒了很多层，就缺一个长条方块，只要有了一下就能消掉好多层。所以我们内心一直期待，希望出现这么一个长条方块（需求）。突然来了一条，一下消了四排。压抑的需求被满足，生物性情绪马上会给出愉悦的反馈，爽点出现了。虽然，我们不确定把什么时候会出现长条方块，但是知道一旦长条方块出现，就会消掉四排，当即拥挤的界面就会变得空旷，积分也会刷刷的往上涨。这种完成动作，就能得到满足，就是激励。而不确定时间给出的激励，就是尼尔.埃亚尔提出的上瘾模型里面的提到的”多变的酬赏\"。
多变的酬赏
“多变的酬赏”是让人上瘾最重要的一环。往往驱使我们采取行动的，不仅仅是酬赏本身，更多是渴望酬赏时产生的那份迫切需要，而当需要被满足时，用户的满足感会增强甚至产生依赖。当我们能预测到下一步会发生什么，就不会再有“喜出望外”的感觉。
科学研究表明，人在期待奖励时，大脑中多巴胺的分泌量会急剧上升，奖励的变数越大，大脑分泌的这钟介质就越丰富，人会因此进入一种专注状态，大脑中负责理性和判断力的部分被抑制，而负责需要和欲望的部分被激活。
在另外一位心理学家米哈里·希斯赞特米哈伊认为：一旦个体注意力完全投注在某活动上的时候，人就会产生心流（FLOW），心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感，也就是会带给个体心理上的最优体验，会有强烈的幸福感。
麻将的秘密
那我们在对比打麻将。首先：要去打麻将，一定要有触发的。打麻将一般都属于人际型触发。一旦做下来，就开始加入游戏，也就是第二步，产生了行动。麻将厉害的地方是其对规则的设置，也就是梁宁说的激励的设置。大家在统一的规制，知道在什么时候可以胡牌，胡牌就有钱拿，这是非常确定的。而激励（赏筹）方式又非常的多变。需要的牌什么时候出现不确定，胡牌的奖金大小根据胡牌的方式（清一色、一条路、海底捞等），又会不一样。当奖励的变数变得越大，大脑中多巴胺的分泌也就越大，人会进入一种专注状态，也就是心理学里面的“心流通道”，抛开奖励，过程已经给了人愉悦的心理体验。所以大部分人在麻将的时候，会忘记时间，会忘记烦恼。这些都是因为多变的筹赏。时间成本就是投入，如果一轮牌局，还输了很多钱，那么投入就更大，上瘾就更容易。整个麻将的设计，完全梁宁提出的“对确定性满足感的依赖”。
毋庸置疑，常打麻将一定会上瘾。常打麻将之所以会上瘾，是因为打麻将除了具有聚众休闲、消磨时光，还有一点就是麻将中的每一把牌都有所不同、有所差异，而且你永远都不知道下一张到底要上什么牌，而以赢钱为目的的打麻将就更容易上瘾。
要淡定，打麻将时最重要还是心态要淡定，就算你技术很高，技巧再好，牌面再好，没有一个好的心态都有可能会输。有时候运气也很重要，熟话说的好:打麻将要看牌运，牌艺再高，摸不起来牌还不是和尚的脑袋—没发(法)。其实，这话不全有道理。
个人观点，仅供参考！
1、首先我要肯定的是打麻将，无伤大雅，只要不是天天泡在麻将桌子上。
2、其次，打麻将其实是有助于自己锻炼思维的，天天打，只要不是打太晚就行。
3、如果上瘾了，事情就要区别来看待：
a）如果你已经成家，请你考虑你家人的感受。
b）如果你尚未成家，去麻将馆搞不好还能找到真爱呢。
4、麻将瘾大，肯定经常都要玩儿，那么在玩儿的时候，怎么避免输钱，就必须好好考虑了。
a）要经常看高手打牌，提高自己的技巧。
b）要学会必要的麻将技巧。
c）远离老千，不要被坑了，玩儿玩儿可以，别赌就行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打麻雀容易打发时间，激发了人的竞争欲望，麻雀易学难精玩起来益智提神[呲牙]有极大的娱乐功能。而以赢钱为目的就更容易上瘾[捂脸]。想要戒掉首先告诉雀友不再打和玩失联，一段时间无法联系自然就不会再找你，其次找其他事情做转移注意力，忙起来就没时间没精力去想去打了，总之还是得靠自己的定力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
打麻雀容易打发时间，激发了人的竞争欲望，麻雀易学难精玩起来益智提神[呲牙]有极大的娱乐功能。而以赢钱为目的就更容易上瘾[捂脸]。想要戒掉首先告诉雀友不再打和玩失联，一段时间无法联系自然就不会再找你，其次找其他事情做转移注意力，忙起来就没时间没精力去想去打了，总之还是得靠自己的定力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是麻将上瘾，是因为赌钱，如果不赌钱，你看看还有谁玩
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