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初次进藏，火车去飞机回是最佳选择吗？坐火车会不会有高原反应？
拉萨,高原,火车初次进藏，火车去飞机回是最佳选择吗？坐火车会不会有高原反应？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是背床511。作为一名旅游领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。
首先我认为进藏选择火车去飞机回是最舒适最合理的交通方式！在火车上是不会出现高原反应的，进藏的火车上都配备的有氧气，如果感觉不舒服可以随时吸氧。而且火车速度相对于飞机来说慢的很多，在缓慢进藏的过程中我们会慢慢适应高原缺氧的环境。所以去程选择火车是最合适的。如果是坐飞机从海拔几百米的地方一下子空间到几千米的地方多数人会有高原反应，受不了的！
其次首次进藏，到了那里第一天最好不要洗澡，防止感冒，因为感冒鼻塞会影响呼吸，容易引起高原反应，所以千万不要感冒！在当地活动不要跑或者快速奔走，一定要放松心情，一切慢慢来，一旦感觉有不舒服，就抓紧时间吸氧或者就医。
最后如果你感觉首次进藏不放心，你可以在进藏之前去药店买点红景天泡水喝，喝一到两个星期，只要没有高血压，肺炎，哮喘等呼吸系统疾病，一般不会有事的！
以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和旅游相关的文章
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
事情是这样，坐火车去的话车厢里有个吸氧的东西，但是具体打了氧气不知道有木有,反正在火车上的确有些不爽的感觉，然后到了拉萨这种不爽的感觉也还有。个人感觉不到火车上有氧气，下火车上火车的时候感觉一样。不过不用担心，这种不爽的感觉是处在可控范围之内的，弄个两三天就行了，没有什么问题，基本上是自己吓自己吓出来的。基本上火车去还是比较好，出站的时候看着一群人也没传说中的那么恐怖又是躺了一地又是吐了一身的，一个个都精神挺好的走了。
1.有没有高反还是要看人，心情，身体状况 都有关系的 ，到底有没有高反的去了才知道
2.飞机和火车对比的话 ，肯定建议先火车在飞机， ，海拔太高下了飞机不适应肯定是正常的 ，就像有人问，先飞林芝还是拉萨号，肯定林芝好啦，还把比拉萨低些
3.其实高反没那么可怕，去之前，需要提前预防，除了药物，还要带上必备药品，看看注意事项
【初次进入高原注意事项及“衣食住行药”的准备 】初次进入高原，“八大注意事项注意”
一、要保持睡眠充足，切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒，室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。
二、身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。
三、要进食卫生，吃容易消化的食物，初上高原的游客每天约需3.4–4.5公升水。
四、在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见。
五、要心情舒畅，稳定情绪，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。
六、带足防护衣物，多穿衣服，预防冻伤和雪盲。
七、上高原初期避免剧烈运动，注意休息。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。
八、如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。
所以综合来说，这个高原反应主要还是看个人体质和适用问题的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
其实大部分人担心高原反应，但其实要克服恐惧最好的办法是了解什么是高原反应，为什么说每个初上高原的人高反是一种必然。
高反是人体进入海拔2500米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，大部人会感到头晕目眩，喘不过气、胸闷等身体反应。
一般会在抵达目的地后的7-8小时出现症状，有的也会在1~2天后发生。经过适应和调整，一般3~7天内症状消失。
所以，其实进藏不管是飞机还是火车都会有反应，不过呢，进藏的列车都有供氧，可能会部分减轻高原反应的症状，但也不明显。作为一个经常进藏的老驴，也尝试过各种交通方式进藏，个人觉得还是飞机到拉萨比较好，到了拉萨在酒店适当地环境会比在火车上舒服的多。当然，如果你恰好要到林芝游玩，那么就可以选择飞机到米林机场，那里的海拔更低，只有3100米左右，在林芝适应两天后再去拉萨，这个应该是适应高原的最佳方案了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高原反应是因人而异，但是一点，不能剧烈运动，预防高反可以西洋参泡茶，葡萄糖冲水喝，头痛适量吃头痛药，渡过了二三天高原反应适应期，后面基本就不会再有高原反应了，这就是我的经历。第一次是走318国道，绕稻城亚丁，到拉萨，接着318国道在日喀则住宿一晚，然后上海拔5200米珠峰大本营，晚上住宿帐篷，早上返回，日喀则住宿一晚，再回拉萨，整个行程我就是西洋参泡茶喝，沒有一点反应，同行的一个在成都喝酒，一路吹空调，在雅江严重高反，一路萎缩了，到了拉萨只能高价买了机票回家。第二次是火车进藏去阿里，行程八天，平均海拔4500米，同行八个人，到了萨嘎，一个高反爬下，四个有高反症状，无奈都去吸氧了，我，一个曾经从成都骑车到拉萨的，一个14 岁少年都安然无恙，一路尽情游玩，一直到班公湖，安全返回拉萨，只是感觉体力消耗大，在拉萨休息一天，隔天又去雅鲁藏布江大峡谷。高原反应可以预防，渡过二三天危险期之后就完全是适应了，但还是要记住，不要剧烈运动，不要太兴奋，我两次进藏，一路上天天洗澡也没有事，所以一个人的体质适应性是很主要的。
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