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初次进藏，火车去飞机回是最佳选择吗？坐火车会不会有高原反应？
拉萨,高原,火车初次进藏，火车去飞机回是最佳选择吗？坐火车会不会有高原反应？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我们知道，西藏的海拔高度要高于内陆，其中拉萨3650米，纳木措湖4770米，林芝3040米，日喀则3860米。
对于我们普通人的西藏旅游，基本上的路线选择大都是这几个地方。
01 身体由低海拔到高海拔的适应
从海拔低的地方突然到海拔高的地方，人的身体不太容易适应，飞机，较短的时间内，无法满足这个适应过程。
从整个旅游的安全性、舒适度上来讲，我建议选择火车。
火车的旅程一般在2-3天，随着海拔慢慢攀升，身体会很聪明的调整、适应，但是这个时间因人而异。
我自己当年进藏，乘坐火车，初到拉萨的头两天，身体还是很不舒服。
进藏2天后，去了林芝，那里的海拔3000米，氧气含量也高，在那里缓了2天，之后的身体就慢慢的适应了。
所以建议初次进藏的朋友，旅游，身体健康是最重要的，这是其一。
02 入藏前的心理建设，为你充分享受这趟灵魂之约洗去尘埃
第二，对于生活在内陆的我们，真的很难想象一路向西的风光竟是如此美丽。
乘坐火车，从青海西宁开始，随着火车的行程，我们的思绪可以穿越到那些久远的历史年代。
想象一下当年的文成公主的进藏，这些绿草，这些雪山，是否也曾见证了她那美丽的少女容颜？
旅行，是一个让自己的心灵与自然对话的过程。
一路驶去，随着景物的转换，我们的思绪也在时间、空间中尽情奔放、信马由缰。
当你抵达拉萨的那一刻，我想，你的心灵与身体都对这一趟旅行做好了充分准备。
第三，回程。积蓄能量，迎接新挑战。
当我们领略了布达拉宫的雄伟与精美，感叹过山南的人间仙境，对这一片人间的香格里拉竟是如此的留恋与不舍。
我自己的回程还是选择了火车，最大的好处是能够让自己做好面对纷扰尘世的心理建设。
随着离大城市越来越近，又听见城市的喧嚣，又见到车水马龙，把所有关于旅行收获的能量气沉丹田，告诉自己迎接新的挑战。
人生，永远在路上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多朋友一直在纠结，去西藏是坐飞机好还是坐火车好，那么下面就给大家介绍这两种交通工具的优势，能让大家选择更适合自己出行方式！
火车到西藏，目前开通直达到拉萨的火车有北京，上海，广州，成都，重庆，西宁，飞机到拉萨，直飞拉萨的城市北京，上海，广州，深圳，长沙，武汉，成都，重庆，青岛，西宁，郑州，西安，火车进藏
1，各大城市出发直达拉萨，各大城市直达到拉萨的卧铺价格全年都是在750左右（分上中下铺位）时长在43小时左右，广州51小时左右，西宁20-23小时除开西宁到拉萨两天可以直达拉萨相对西藏旅游旺季机票的价格动不动3000元左右，火车出行节省用于交通的开销。虽然历时较长，但旅游的内涵可以得到充分展现
2，感受火车进藏的意义，青藏铁路被誉为天路，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长的高原铁路，是中国新世纪四大工程之一，入选\"全球百年工程\"，是世界铁路建设史上的一座丰碑。沿途可可西里五人区藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境风光。等无数之最之神奇令人向往，
缺点1；每年的6-9月进出藏火车一票难求，往往30天预售火车票放票当天几秒钟就被一抢而空，需要持久的捡漏，成功率非常之低，
2；各大城市火车到达拉萨时间太久，少则四十小时，最久的就是广州到拉萨52小时，长久呆在火车密封的环境中，空气不好，吃不好，身体处于亚健康状态抵达拉萨，大多客人或多或少会对高海拔难受。
飞机进藏1，乘飞机的主要优点在于快捷而且能够从万米高空乌瞰青藏高原的雄浑壮阔，目睹皑皑雪峰屹云海、束刺破青天的奇伟景。
2，相比较火车四十小时左右的时长，飞机到拉萨直飞三小时左右，中转六小时便捷很多。
缺点1；机票价格昂贵，很多城市无直达，需要中转，旺季中转航班大多夜航，准点率低。
2；无法欣赏沿途的陆地自然风光。总结建议，无论是飞机到西藏还是火车到西藏，来西藏前休息好，这个是最重要的，保持良好的身体心理状态，是克服高原最有效的办法，火车到达拉萨的客人过了西宁10小时后建议不要用餐，尽量空腹进藏。减少气压对于身体消化功能的压迫。
飞机来西藏同样要休息好，尽量避开夜航航班，雨季很大几率不能准时或备降成都。抵达拉萨后，少运动有无高反症状都需要注意休息，通常几个小时或十来个小时就适应了，如果有严重呼吸急促，气短，头疼，可以去医院打点滴增加血氧浓度，吸氧，通常会很快的缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
朋友您好:我刚从拉萨回来。15至25号旅游来，火车进飞机出，挺好的选择。去了选择慢节奏，少吃慢走。一切就好。我们一起四人行，其他三位都有各种病(一位高血压一位做过两个支架一位糠尿病患者打针)但都能完好的出游了天上西藏。.这是我们一身中的最大的幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初次进藏，火车还是飞机？
初次进藏，对于交通方式，没有特别的好坏，高反也是因人而异，有人说坐火车不容易高反，相反我觉得做火车还不一定合适，火车时间久，长时间坐车人很累，反而会增加身体负担，座飞机虽然是直接进入高海拔地区，但是拉萨海拔3000多，一般还是很少发生高反，只要下飞机稍微注意一下就好了，飞机舒适，身体不会太累。
话说回来，容易高反的体质，不管什么方式进入高海拔地区，都会发生，只是说火车可能是慢慢发生。
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