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经常口腔溃疡该怎么办？
口腔溃疡,溃疡,口腔经常口腔溃疡该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
如果是脾胃热盛型的湿热口疮，可以参苓白术散调理；
如果是脾胃气虚兼血虚型口疮，可以归脾汤加味调理。
如果口疮调理好了，我在个四点建议能避免口疮复发，这四点是我在众多口疮患者沟通中总结出来的。
在综合病理诱因的诸多因素下，摸索出了一套行之有效的复发性口腔溃疡调理思路，
1.提升免疫力：
武林中有一种神功叫百毒不侵。人也一样，如果你是钢铁侠、免疫力极高，相信嘴里的那点病毒，细菌，环境变化，刮风下雨什么的都不在话下。——好像这是所有疾病的最好的预防方法。原则性的提升免疫力方法有：饮食均衡营养全面，低脂低糖高蛋白；建立适合自己的体育锻炼计划包括耐力和体能；充足而高质量睡眠；增强免疫力的产品调理。
2.打通和保障排毒通道的流畅：
这么说吧，一个便秘的美眉，其口腔溃疡复发和发病周期都会比别人长。而且毒素排出，也能减少毒素诱发溃疡的机会，也会缩短溃疡持续的时间，促进快速修复与愈合。至于具体的排毒方案，可以留言咨询。
3.降低身体的氧化压力：
简单说就是提升人体本身的抗氧化能力。自由基如今被认为是影响60多种疾病的重要因素，包括心血管疾病、神经衰弱症、癌症、白内障、关节炎和粘膜障碍性疾病。如果体内自由基泛滥，那么溃疡就会经常照顾你。如何提升身体抗氧化能力。我们也积累了很多方法和食疗方法。
4.加快新陈代谢。
一个快速流动的河流是不会有污水存留的，溃疡也是一样。一个人如果新陈代谢运转通畅，溃疡就会很少发生。
体育锻炼目前被认为是加快新陈代谢的有效方法，体育锻炼还被认为是减少体内脂肪、强健肌肉、增强对疾病的抵抗力的有效方法。
体育锻炼的另一个好处是调节心理健康。身体锻炼可以降低抑郁和焦虑，改善心情，并增强灵敏度和活力，增强应对压力的能力、提升工作效率和生活满意度，提升自我效能感。而这些的，都是避免口腔溃疡复发的正向因子。
但愿以上回答能够给题主一点启示。
最后再次感谢题主邀请回答。
关注我，专注口腔溃疡等口腔粘膜障碍资讯传播。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“快乐的小大夫”为您解答。欢喜关注
口腔溃疡，是发生在空腔粘膜上出现表浅溃疡，一般一到两周可以自愈，如果周期性反复发作，就叫复发性口腔溃疡，多数都有诱发原因。
一般认为和下面这些因素有关：
1、消化系统疾病和功能紊乱的人，特别是有消化道溃疡的患者，多数容易出现口腔溃疡。
2、内分泌功能紊乱，特别是有些女性的月经期，这一段时间容易出现口腔溃疡。
3、精神紧张，睡眠不佳，植物神经功能失调。
4、有些和遗传因素有关，一般父母有复发性口腔溃疡，儿女有一半的几率发生口腔溃疡。
5、其他因素，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
所以说口腔溃疡只是个症状，是身体很多疾病的一个共同反应症状，所以治疗一定针对病因才可能彻底治愈。
你这种情况一般要彻底好转一定要改变生活习惯，特别是值夜班的情况，最好不要值夜班，这时根本，但是要临时改变症状也是有一些方法的。
比如：
1、局部物理治疗：包括激光、低频超声。
2．局部抗菌药物：氯己定含漱液、金霉素药膏。
3．局部皮质类固醇：氢化可的松或氟轻氢化泼尼松龙药膜、倍氯米松含漱液或喷雾等。
4．全身用药：泼尼松龙、咪哇硫嘌呤、左旋咪唑、秋水仙素、贝通甲氰咪胍、转移因等。
5.中医用药：连芩珍珠滴丸、西瓜霜喷剂、蜂胶贴膜等。
6.食疗： 蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
……
这些方法都是一时的，要想根本改变反复发作的情况，去除原因还是根本的。
调整生活习惯，饮食健康，减少精神压力，不熬夜，锻炼身体等。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有个泰国口腔溃疡药膏效果特别好，推荐给大家，去港货店应该有卖的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
口腔溃疡和很多因素有关，如免疫力低下、微量元素缺乏、维生素缺乏、精神紧张、作息不规律、创伤等。
建议在以下几方面进行调理：
1.营养均衡，饮食要清淡
要吃清淡、易消化的食物，多食果蔬，避免大量摄入辛辣刺激性食物、过烫的食物、腌制食物、烘烤以及油炸的食物等。
2.补充维生素和微量元素
多吃含锌的食物，有利于伤口愈合。含锌的食材如：牡蛎含锌最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
多吃富含维生素B1、维生素B2和维生素E的食物，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3.补充益生菌
口腔溃疡通常是由感染病原菌引起的，而益生菌具有抗炎杀菌作用，对口腔溃疡、胃溃疡等病症有一定的缓解作用，因而可用于口腔溃疡的辅助治疗。
服用益生菌，不但可以缓解疼痛，溃疡发炎还会得到显著的减轻和治疗。
4.户外活动
平时在生活中多参加一些体育锻炼，可以很好的增强身体免疫力。
另外，要注意保持口腔卫生，经常用淡盐水、漱口水漱口，保持心情舒畅，避免熬夜和劳累过度都可以减少溃疡发生。
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