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患有肾脏不好引起的骨质疏松怎么办？

肾脏,维生素,吃肉患有肾脏不好引起的骨质疏松怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 肾脏不好，有黑眼圈还大把大把的掉头发，去医院做了个全身检查说肾脏虚弱，另外还有骨质疏松，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前听中医说：肾主骨，骨生髓，髓造血，血生发，感觉有点扯，肾和骨是八竿子打不着的关系。后来学了一些关于泌尿循环系统的知识发现，不只是中医说的肾，西医所说的肾脏同样对骨的代谢有着至关重要的影响。肾脏不好确实容易引起骨质疏松，那肾不好怎么办呢？除了听大夫的话去治疗还可以这么干：

1、补充维生素D

很多人都知道维生素D，只要人晒太阳紫外线照射皮肤就能产生，不过很多人不知道维生素D产生的场所并不全是在皮肤。在皮肤当中产生的维生素D是没有活性的，需要激活。好比我们下载了一个软件，没有激活是不能使用的，电脑里只是多了这么个软件而已，激活之后才是有用的。电脑软件用密钥激活，维生素D需要用肾激活。如果肾脏除了问题，会影响维生素D的产生，应该补充维生素D，预防骨质疏松。


2、少吃肉

吃肉多会增加肾脏负担，所以要少吃肉。肉的主要营养就是蛋白质，蛋白质代谢的产物是尿素等废物，这些废物都需要通过肾脏排泄，所以如果吃肉吃得多会对肾脏不好。如果已经肾脏不好了，也要少吃肉，因为吃肉多会产生比较多的酸性物质，为了保持人体酸碱性的平衡，身体会释放钙等碱性物质去中和，时间长了也容易出现骨质疏松。


3、注意休息不乱吃补药

有些人晚上工作太忙不注意休息，这是伤内脏的行为。每个内脏都需要休息，如果剥夺了这些器官休息的时间，就会造成损伤。补肾的产品不能乱吃，乱吃也会伤肾。人的肾是由很小的肾单位组成的，平均每个肾上有100万个肾单位，这些肾单位是不能再生的，用坏了就没有了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您应该已经步入中老年，导致这些问题应该是年轻时落下的病根。现在需要多锻炼但是不要过度，健康饮食和好的作息时间。祝您早日恢复！

回答于 2019-09-11 08:43:50

由肾病引起的骨质舒松，主要是要填精，其次是壮肾阳，滋肝，肾阴，配少许祛风除湿药达到让骨髓充实的目的，西医上也可以称之为补充了胶原蛋白，骨头自然硬了，骨髓足了骨质舒松也好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是两种说法，中医跟西医，中医讲究整体，西医更注重实际！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀 你其实是两个病：肾脏功能下降是整个身体素质下降，不光是掉头发没力气身体弱，消化代谢免疫等都受影响。要想康复难度比较大，饮食运动都要科学不能劳累。积极咨询有信心慢慢会改善。祝健康