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肾脏不好，怎样能无副作用调理？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

肾脏不好，怎样能无副作用调理？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是药三分毒所以补肾我不建议用药物来滋补，很多人都会以为以形补形是有作用的，其实不是吃多了猪腰子那么我们的腰子就会很好这是错误的思想，那么怎么样调理肾脏没有副作用呢？我觉得首先要要明白肾脏的作用先，再弄清楚肾脏最怕什么？肾脏在人体的作用是排毒，排水，滤过血液中的有毒和多余物质，起到人体电解质平衡的作用。那么肾脏最怕什么，肾脏最怕就是我们每天大吃大喝，这样增加肾脏的负担，因为它的工作量增大了。所以你必须要清淡饮食来让它减轻负担。

肾脏的调理除了饮食还要多休息和瘦身，肾靠养，我们都知道那些寿命长的人都是红光满面，精神抖擞的，就是因为肾脏好所以它的寿命长，肾脏不好的脸色比较难看，精神也没有那么有有神，其次养身还要注意肾脏的血液流通，我们做肾脏B超的时候就知道自己的血流通量好不好，肾脏血流量好那么整个肾脏都是比较健康的，所以我们养肾要注意，休息，营养均衡，不吃冰冻的食物，适当锻炼，肾部位保暖等。