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有哪些可以缓解女生痛经的方法？
子宫,艾灸,原发性有哪些可以缓解女生痛经的方法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1按摩子宫穴
它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以有酸胀感为度。特别疼痛还是要通过中药调理！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
相信很多女性朋友都有过痛经的经历，国际妇女联合会调查报告显示，约80%的女性有不同程度的痛经。痛经影响正常生活、工作，已成为影响女性身心健康的主要因素之一。不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，继续坚持学习和工作。下面一些缓解痛经的方法，希望可以帮助女性朋友摆脱痛经带来的痛苦和无奈。
根据有无盆腔器质性疾病，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经病因不明确，不伴盆腔器质性疾病。继发性痛经病因明确，因盆腔器质性疾病引起经期腹痛。目前对于原发性痛经西医治疗主要以非甾体抗炎止痛药和避孕药为主。
中医治疗原发性痛经历史悠久，经验丰富，根据痛经的证型指导临床用药：
1. 肝郁气滞证用柴胡疏肝散加减；
2. 肝郁血虚脾弱证用逍遥散加减；
3. 脾胃气虚证用四君子汤加减；
4. 营血虚滞证用四物汤或桃红四物汤加减；
5. 气血两虚证用八珍汤加减；
6. 寒凝血滞证用温经汤加减；
那么有没有相对来说简单、安全、易于操作的缓解痛经的方法呢？
有，艾灸。
现代医学证实，艾灸可改善子宫血流动力学，缓解肌肉痉挛，进而改善痛经。
中医理论认为，痛经多由个人情志不畅，起居失常导致肝郁气滞，寒湿凝滞，血运受阻，冲任脉气血运行不畅，胞宫经血流通受阻以致“不通则痛”，或因冲任胞宫失于濡养，致“不荣则痛”。“艾叶苦辛……能回垂绝之元阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫”。
艾灸的温热效应借助相应的腧穴，外逐邪气、内调气血，从而发挥其疏通经络、理气活血、温经止痛的作用。
艾灸哪些穴位呢？
1. 关元
艾灸作用于腹部，灸后可通调经脉、畅行气血，解除病痛。关元位于腹部，属任脉穴位。关元又为足三阴与任脉之会，可通调阴经与任脉气血。关元培补元气，壮阳温经，为治疗痛经的常用穴位。
2. 三阴交
三阴交属足太阴脾经，交足少阴肾经、足厥阴肝经，为肝脾肾三者经脉交汇处。艾灸该穴，可调节肝脾肾三脏之功能失调，调理内气，理气去滞，去除湿邪，温经散寒、调补冲任。
文：北京安贞医院中医科谢晓隽医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经这种问题。会伴随很多女性的一辈子。
有的人到了40多岁，她还有痛经。
多少人痛经？都不知道怎么办。
喝点开水，这是普遍的说法。
喝开水好像成了万能的哦。
其实喝开水对痛经没什么效果。
大家看抖音火山，这些小视频里面。
我看到有的小女生。痛经痛得惊天动地。唱的是天下皆知。
要求男朋友，在规定的时间内赶到她的身边。
如果在规定的时间没达到，就是男朋友不爱她。
而一些男同胞对此也是束手无策。
想去表达什么，却不知道怎么去做。
那么痛经到底该怎么办
痛经，他有一个非常好的办法，那就是艾灸。
而且有的人他可能会遇到这样的情况。他去看老中医，然后老中医就让他去做艾灸。
然后他就去艾灸馆，就收到了意想不到的效果。
当然很多人还不知道。
那么痛经，痛过艾灸来，治疗它的效果怎么样呢？
那么很多痛经通过艾灸。它的效果是立竿见影的。有的人痛得全身发冷。有的人会心烦意乱，想发脾气。有的人头痛，有的人腰痛。
那么只要一艾灸，这些问题都可以解决百分之七八十。
有些人痛经比较顽固，就需要用火龙灸来治疗。
上图就是火龙就这一个，实拍的图片。
包括一些例假不来的。不可能就那效果，立竿见影，效如桴鼓。
我记得有个23岁的女生例假不来，吃中药吃了20多天没效果。
我给他用火龙就治疗一次就好了，第2天就来例假了。
那么痛经，通过悬灸来治疗。
艾灸哪些穴位呢？
第1个穴位神阙。
第2个穴位关元。
第3个穴位子宫。
4个穴位八髎
第5个穴位，三阴交。
第6个穴位合谷。
要是头痛，加外关穴，太阳穴。
有呕吐加中脘穴。
有又怕人家大椎穴至阳穴。
有腰痛的加腰部的痛点。
像这些穴位根据个人的症状，灵活选取。
基本上一次就有有明显的效果。
当然还得选择上好的蕲艾，蕲艾的渗透力。和经络传导感，非常明显。艾灸的最好的灸材
回答完毕
我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。
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