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腰椎间盘突出是什么原因造成的？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
比较适合的腰背锻炼方法有游泳、行走等，还可以适当的按摩一下腰背。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢您的提问。
腰椎间盘突出症是骨科常见的一种疾病之一，多发于30-50岁青壮年，由于椎间盘变性、外力作用纤维环破坏，髓核突出压迫或刺激神经血管组织而引起的一组临床综合症，主要表现为腰腿疼痛，最常见为坐骨神经痛。甚至下肢麻痹、活动受限、麻木不仁、行走困难等表现。目前的发病机制主要有3个，即机械压迫机制、炎性反应机制和神经体液机制。腰椎间盘突出的病因主要有：1、外伤 急性损伤，如腰扭伤，在失去腰背部肌肉的保护情况下，容易引起椎间盘突出。2、过度负重 腰椎间盘突出的高发人群为体力劳动者，因过度负荷造成椎间盘早期退变。研究发现脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，并向侧方膨出0.5mm;椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5-2mm，向侧方膨出1mm。3、经常震动 最常见的人群为司机，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大，长期震动致使椎间盘压力增高，加速椎间盘的退变或突出。4、不良体位 工作时，需要不断更换体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，容易使椎间盘遭受外伤或累积性损伤，例如抬举重物，常因为不良姿势常诱发本病。5、脊柱畸形 先天性及继发性脊柱畸形的患者，由于椎间盘不等宽，并且常常存在扭转，使得纤维环所承受的压力不一样，容易加速椎间盘的退化。脊柱畸形患者是腰椎间盘突出的高发人群。
希望以上解答能对您有所帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
对于腰间盘突出，从事体力劳动的工作者可能都比较熟悉，因为他们或者身边的同事很可能就得了这种疾病。有些人以为腰间椎盘突出是一种老年人疾病。但明显不是的，更多的腰间椎盘突出患者都是体力劳动者。那么，究竟腰椎间盘突出是什么原因造成的呢？
原因一、突然负重或闪腰
突然负重或闪腰是造成腰间椎盘突出的一个重要原因。这是因为腰部负荷突然增加，特别是发生快速弯腰、旋转或者侧屈，都很可能导致纤维环破裂，这就导致了腰椎间盘突出。
原因二、姿势不当
人们在完成工作时，可能需要不断更换各种体位，比如说坐、卧、站，甚至是一些非生理性姿势，这就要求脊椎、以及椎间盘会随时承受各种不同的外来压力。而当腰间椎盘承受了超出其承受能力的压力，或者一时没有适应外力的传导时，就可能导致外伤或者累积性损伤，最后导致腰间椎盘突出。举个简单的例子：人们抬举重物时的姿势十分重要，如果姿势不良，很可能就会诱发腰间椎盘突出。
原因三、受寒受湿
由于寒冷或者潮湿会导致小血管收缩、肌肉痉挛，最后可能造成推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂，最后就诱发了腰间椎盘突出。
原因四、长期震动
长期震动也会导致腰间椎盘突出。这个原因导致的腰间椎盘突出患者一般都是拖拉机或者汽车驾驶员。因为他们在工作时，会长时间处于坐位及颠状态，这样就导致他们的腰椎间盘承受的压力较大。并且当司机踩离合器时，他们的椎间盘压力会增大一倍。如此长期、反复的椎间盘压力增高，就会导致椎间盘的退变或突出加速。
原因五、腹压增高
腹压增高可能会诱发推间盘突出。比如说部分腰椎间盘突出患者是由于打喷嚏、剧烈咳嗽、大便秘结等原因导致的。
导致腰间椎盘突出的原因有很多。希望大家可以在生活中尽量避免这些原因，远离腰间椎盘突出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘变形、破坏髓核从损伤的纤维环处膨出，脱出。突出部分以及变性的纤维环引起脊髓、马尾、腰神经根的压迫和刺激症状，或者髓核变形，软骨板也变形，髓核突向椎体内，导致腰痛及下肢疼痛。
如何从生活中改善腰椎间盘突出的不适症状？
腰椎间盘非急性发作期应做适量运动。避免反复弯腰和旋转的运动。步行、游泳、低冲击性运动都是较好的锻炼方式。
可以做一些身心训练，比如瑜伽、普拉提、太极。研究表明进行这些训练的患者对缓解疼痛、改善功能方面优于常规治疗的患者。
平时保持正确的姿势。避免久坐及久站，避免搬动重物。如若需要搬动较重的物体的时候，应该下蹲，膝关节屈曲，将物体尽量靠近身体，并且腹肌发力以保护腰部肌肉。
在做一些持续性工作或者需要负重的工作时候，可以使用弹性腰围对腰椎进行保护，但需要定时放松。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
导读：腰椎病包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、黄韧带肥厚、增生等，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰神经根或马尾神经，出现腰腿放射性疼痛等一系列神经症状，称为腰椎间盘突出症。那么，腰椎间盘突出症都有哪些原因呢?
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