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孩子自控力差，今年14岁了，自己计划内的事总是不能按时完成，父母该怎么办？
孩子,父母,家长孩子自控力差，今年14岁了，自己计划内的事总是不能按时完成，父母该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
孩子自控力差，今年14岁了，自己计划内的事总是不能按时完成，父母该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常感谢提问题的家长，孩子在这个年龄段的父母会和你有同样的焦虑，那我想说孩子自控能力差，并不是在他14岁的今天他自控差，而是在14岁之前，家长整个养育的过程中，孩子的自控能力一直就很差，只是家长那个时候并不以具象的或者学习或者是任何的问题来衡量他。
那么孩子自控能力差的原因到底是什么，作为家长一定要清楚，第一方面，如果他的注意力容易分散，家长要分析出来，影响他注意力的都是些什么事情，比如说电子游戏、出去玩或其他的事情，家长要具体问题，具体帮助孩子分析，到底是什么影响了他的专注力。
那我们知道了这个主体其实是专注问题，他不能够专注于某件事情上，比如学习需要专注力，但是他却控制不住自己，写作业不到十分钟就跑掉了，一个14岁的孩子写作业不到十分钟就跑掉干别的事情去，家长要仔细分析是什么干扰了他的专注力。第二方面，家长要反思的是，在孩子成长过程中是否对孩子的约束、指令性的语言、指令性的活动过多，导致他并没有从心里认知到学习的事情是他自己的事情，那么他的内心如果认为这是在给父母学，他一定不会有好的自控能力。了解清楚以后，再发现孩子计划内的事情无法完成的时候，家长该怎么去做呢？
应该从一件小事上开始做，让孩子自己做规划，并且询问一下是否在规划的过程中需要家长的帮忙，如果不需要，那么家长只起到一个监督和提醒的作用，并且在他规划完之后，要让他同步把如果做不到的惩罚措施写上，家长就监督他完成就好，当他完成不了的时候，就实施惩罚政策，比如说完成不了规划，他的惩罚是一个礼拜不碰手机或者一礼拜不许出去玩，那就严格的监督并且执行这个惩罚，当他发现父母是非常有原则的时候，下一次他就要做一个很好的规划了，并且他一定会知道这是他自己的事情，必须想办法完成。
家长常常会在孩子小的时候没有对他进行专注力的训练，或者是进行时间管理的训练，等孩子长大了以后发现孩子不具备这个能力，父母开始焦虑，事实上这样对孩子是非常不利的一种方式，首先父母要调整好自己的心理状态，做到不焦虑，发现问题，从一件小事上开始着手训练孩子，但是这个过程中，需要家长调整好情绪，要有耐心，帮孩子把不良的习惯了调整过来，这样才对孩子的发展是有利的。
在这个阶段，因为他自控力差，所以不能把所有他计划的事情统一标准让他完成，而是让他从一件事上开始规划，家长监督他，当他这件事做得很好，表扬他，鼓励他，那么下一件事，下下件事再继续规划，这样他才能完成他的计划，而不是把所有计划写一大堆，然后要求他同步完成。
同时也要引导孩子，切不可做每一分每一秒的规划，否则自己完成不了，家长可以让他用上午和下午重点项目来写，上午学什么，玩什么，下午学什么，玩什么，用这样的方式让他既轻松又愉悦的完成他的学习和其他兴趣培养。希望家长能够遵循孩子的生理和心理发展的规律，对孩子进行适合的合适的家庭教育，在孩子关于时间管理，专注力训练，自控能力管理这些方面，都是需要家长去用心陪伴孩子的过程中，用一些小的方法，小的家庭教育策略才能完成的，我想很多家长都希望有现成的家庭策略给到他，事实上，家长需要更深刻的了解自己的孩子的发展动态，才能进行合适的家庭教育。好啦，这个问题我就回复到这里。
马秀老师：长颈鹿幼儿园园长，儿童心理行为咨询师
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢你的提问。我是一位15岁青春期男孩的妈妈，对你的提问很是理解，希望我的分享可以给你一些启发和帮助。
父母眼中的“自律”VS孩子眼中的“自由”
父母说
我认为孩子应该……（自律）
孩子应该自己安排自己的作业和学习时间，不需要大人每天催着，也不要大人总是操心，应该合理地分配玩的时间和学习的时间，应该听大人的话，应该做事情有计划性……但事实上，孩子并没有我们想的那么完美，因为他是孩子。
孩子说
我希望我是自由的，可以自己做主，想做什么想吃什么，想怎么玩，而不需要受大人的干涉，但事实上，父母管得太多，让我没有自由。
父母说：“去做”
孩子说;“不去”
父母说：“叫你去”
孩子说：“我就不去”
然后就陷入权力之争，事情不但没有解决，反而发生亲子战争。
为什么孩子都14岁了还是不自律？
「父母管得太多」
传统父母爱孩子的表现就是为孩子想的太多，做得太多，却忽略了培养自律要从小开始。俗话说：懒父母培养出勤快的孩子，勤快的父母培养出懒惰的孩子，这是有一定道理的。父母的管得太多，其实是帮孩子做了许多原本孩子可以自己做的事，包括做决定。时间久了，孩子却丧失了自我的能力，失去了自己安排自己做事的意识。所以，具体可以怎么做呢？
从现在开始，学会做一个“懒”妈妈，做到“四个不”
不该唠叨的时候，管好自己的嘴；
不该操心的时候，让孩子做主；
不该帮忙的时候，学会放权；
不该提醒的时候，学会放手。
「孩子没形成习惯」
一个习惯的养成需要从小开始，如今已经14岁了，也不要放弃培养孩子的好习惯。
如何养成好习惯呢？
建立日常管理表：把一天分成早上、上午、中午、下午、晚上四个重要时间，询问孩子计划在这个四个不同的时间里，做哪些重要的事情，学会给自己玩耍和学习做合理的安排。
建立暑期每日学习生活安排反馈表：暑假作业安排、阅读、听读英语、娱乐时间等统一做一个反馈，做了的打勾，没做的备注补上。加强时间的管理能力训练，懂得珍惜宝贵的时间。
引导孩子学会专注和劳逸结合：引导孩子学会玩的时候开心玩，学的时候专心学，为孩子提供一个安静舒适的家庭氛围。例如，写作业久了会感到疲惫，可以试试用番茄钟来帮助自己，写累了休息五分钟再继续。
「依赖心理在作怪」
由于父母忽视对孩子行为和自主的培养，导致孩子遇事就依赖父母，心想着：“反正有父母操心，学习不是我的事，父母比我还操心，我可以不那么操心，反正会提醒我……”。
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