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中风偏瘫患者怎么锻炼才能正常走路？
患者,病人,功能中风偏瘫患者怎么锻炼才能正常走路？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
实际上，在物理治疗的过程中，我认为我们的脑中风后偏瘫病人最希望得到的功能就是能够像正常人一样重新获得行走的能力，并且能够重回社会与家庭！
那如果你只是想要走路，那很简单，我告诉您怎么练习就行了。但是如果您想要像一个正常人一样正常走路，不妨请耐心的看下去。
由于脑中风所导致的偏瘫病人，通过怎样的锻炼才能像正常人一样进行行走呢？今天一文解读大家的困惑，并为大家梳理一下康复锻炼的思维。
那么我们如何正确的进行行走，并且避免代偿性动作的发生呢？首先我们要思考一下：一般情况下，脑中风的病人发病之后，虽然他的下肢的状况是不能行走， 而且动作也很差。
但是回归到问题的源头，他们的损伤其实是在大脑，不论是运动神经元或者是感觉神经元的损伤，他们的损伤都是在大脑这里。病人的肌肉、骨骼、脊髓等等一系列结构并没有一点损伤，都是好的健康的。
那为什么他们会出现各式各样的代偿步态呢？
首先我们可以肯定的是他们的肌肉并没有坏掉，既然他们的肌肉没有坏，那是由于什么原因导致他们不能正常的进行走路呢？为什么会出现那么多的代偿步态呢？
其实当病人中风脱离危险期之后，由于之前的他是个非常健康的正常人，所以他肯定会急着想要活动偏瘫一侧肢体，自然他的身体就会为了达到这个目的而不择手段！这个时候问题就出现了，他的身体就会唤出其它的肌肉来帮忙做动作。比如抬腿，抬脚或者抬手等等的动作，最后就会造成身体出现代偿动作和联合反应等，因为本不是这块肌肉该干的活，现在让他来做，他肯定会非常的吃力，而且工作效率也是极差的！
这个情况时间久了，病人就学会了那些错误的动作模式，所以才会导致后来的各式各样的代偿步态的出现，所以也就达不到像正常人一样进行行走的目的了。
回到锻炼上，那既然损伤是在大脑，那应该如何训练呢？
通常情况下，偏瘫患者下肢康复如果要达到行走功能，有以下几个重点：
动作的诱发：这个阶段需要家属或者治疗师的帮助，先帮助病人在床上把动作诱发出来。
肌力训练：当动作被诱发出来之后，就要练习肌力。
肌肉耐力：肌肉有了力量后，就要训练肌肉的耐力了，只有肌肉的耐力上来了，你才可以一直行走，也不会因为疲惫而进行代偿，进行乱走，这个很重要！
心肺功能要够用：在病人有了肌肉耐力之后，还要把心肺功能提升上去，这样病人就会走的远，走的长。而且还不会太累，不会上不来气，喘粗气。因为心肺功能上来了之后，病人的肌肉才会得到充足的氧气，从而继续执行身体发出的指令，进行行走。
最会还需要病人的平衡协调功能要很好：这样病人在行走的时候才会非常的稳定，不容易摔倒，而且走路的过程中可以更加的省力，减少不必要的消耗。
从以上几点按照顺序进行训练才是最为科学实用，而且效率最高的方法。
怎么练？
病人：A、诱发需要外在的帮助，没有办法，找治疗师帮您。B、肌力训练就需要时间的积累了，就好像健身一样，靠自己的毅力。前期病人能力很差的时候要躺着练习，然后慢慢进步后再坐着练习，然后再练习站位平衡等等一系列的后续锻炼。C、肌耐力也和肌力是一个道理，可以选择轻重量，小负荷，多次数的训练。D、心肺功能多进行腹式呼吸的锻炼。E、平衡协调功能可以一起进行锻炼，比如利用平衡板、或者采取轮替动作等等。
总结：前期康复一定不要着急，只有耐心的锻炼好每块肌肉的力量后，自然就会走路了，而且还是没有代偿的进行行走，这样才可以避免掉很多的后遗症。
所以开始的时候千万千万不要在还没有力气的时候着急走路，这样练出了很多的代偿运动以后就非常难纠正了！
最后就要靠病人自己进行持之以恒的锻炼了，加油！祝愿每一位偏瘫患者都能和正常人一样进行行走，重新回归社会与家庭！
图片来源于网络，侵删。
专注康复领域，分享康复知识。我是康复医学科闫老师，期待您的关注与支持！
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力锻炼比什么都好
回答于 2019-09-11 08:43:50
光靠锻炼想完好不太可能，中药对中风后遗症是根据不同症状进行不同的下药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以循序渐进进行患侧肢体锻炼，主动和被动都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以看一下我在头条发表的文章，中风之康复路。我亲身体会到，六十六节回春医疗保健操，特别适合我们中风病人锻炼，它集拍打，按摩，气功，中风病人可以用一支好手去带患手进行锻炼，坚持每天去做，一套操一个多钟头，对中风病人的关节筋脉有明显改善，顺便说一下，六十六节回春医疗保健操百度有下载。
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