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刚刚添加辅食的宝宝便秘了怎么办？
宝宝,辅食,给宝宝刚刚添加辅食的宝宝便秘了怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
要是宝宝大便时很费劲，或是一天没有便便，妈妈们就要着急了，宝宝是不是便秘了呢。母乳喂养的宝宝很少会发生便秘，但添加辅食后，饮食习惯发生改变，有的宝宝就有可能发生便秘情况。
一、便秘对宝宝健康的危害：
宝宝肠道不畅通，会让宝宝觉得不舒服烦躁，也会会影响宝宝的胃口。便便不能及时排出去，其中的毒素和水分会被肠壁吸收，便秘时间越久，大便就越是干硬，排便就更困难，严重时还会引起肛裂出血。宝宝一到排便就哇哇大哭，有时不得不用上开塞露。用开塞露只是应急方法，治标不治本，不能解决根本问题。
二、不能滥用清火药品：
有人认为便秘是上火，给宝宝喝金银花露或者是一些清火的药品食品，宝宝的脾胃还比较弱，吃了太多这些清火药物或食物，可能会伤了脾胃，便秘和腹泻交替发生，影响宝宝生长发育。
也有给宝宝喝蜂蜜水吃香蕉来改善便秘，一岁之前的宝宝是不建议吃蜂蜜的，而且蜂蜜和香蕉也不并不能坚决便秘问题。
三、辅食中要有绿叶菜：
添加辅食后的宝宝，从单一的液体食物逐步过渡到多种食物，肠道也需要有适应的过程。如果一开始就添加了蛋黄、肉类等食物，其中不含有膳食纤维，就有可能引起便秘。
辅食中不能少了绿叶菜。因为绿叶菜营养丰富，营养素密度高，而且绿叶菜含丰富的膳食纤维，有助于预防便秘。膳食纤维吸水性强，可增加大便的体积，促进大肠蠕动，而且膳食纤维还是益生菌们的“食粮”。
四、给宝宝适量喝点水：
纯母乳喂养的宝宝一般不需要另外喝水，因为奶的主要成分就是水。但添加辅食后的宝宝，需要在两餐之间给宝宝喝点水，饮水不足，也容易造成大便干燥引起便秘。
五、增加益生菌：
剖腹产和配方奶喂养都不利于宝宝肠道菌群的建立。还有不少用过抗生素的宝宝，紧接着就会发生腹泻，腹泻后往往紧跟着的就是便秘。尽量避免使用抗生素，抗生素会杀死肠道的益生菌，造成菌群失调，一定要用抗生素的，记得要补充益生菌。
解决宝宝便秘的三要素就是水、益生菌和膳食纤维。除了这三点外，还要让宝宝多运动，满六个月添加辅食后的宝宝就可以练习爬了。让宝宝练习爬不仅促进宝宝的四肢协调和大脑发育，运动也促进肠蠕动，预防便秘。肠道通畅，宝宝才能更好吸收营养，健康快乐成长！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先确定有没有积食，积食的话一般吃益生菌帮助消化，或者去小儿推拿；
如果没有积食，让小宝宝多喝水，吃点水果泥，或蔬菜汁；
小宝宝刚刚添加辅食不应过量，而且种类不要太多，添加一种或两种易消化的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
可以通过以下方式解决：
1、多喝水。两奶之间喝水能够润肠通便；
2、给宝宝喝菜水，例如木耳，可以补血通便；
3、小儿推拿，或者给宝宝揉肚子；
4、辅食选择一些粗粮；
5、吃一些水果泥，例如苹果和香蕉，但是菠萝芒果和带毛的水果不要轻易给宝宝吃，有过敏的风险；
祝宝宝健康，更多育儿知识，欢迎关注我。
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