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乳腺增生应该怎么根治，会发展成乳腺癌吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
这样搭配在一起，不寒不燥，消痈散疖，疏肝解郁，改善乳腺增生，效果加倍。
第二件：少生气，保持好心情
经常生闷气，情绪不佳，也是导致乳腺增生的诱因。长期生气，会出现神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。因此，一旦查出乳腺增生，一定要注意，自我调节心情，少生气。
管理好自己的情绪，一份良好的心情，对于改善乳腺增生，十分重要。
第三件：不熬夜，保证良好的睡眠
熬夜，已经成为大多数人的生活习惯。
尤其是，现在的女性，压力巨大，白天工作，下班后，不仅要做家务，还要辅导孩子学习，往往是到深夜才睡觉。
然而，长期熬夜，睡眠不足，导致体内激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
所以，女人，要保证睡眠的规律性，不要熬夜。
第四件：切莫乱用补品
很多女性，为了保持青春漂亮，年纪轻轻便开始使用各种养生补品。
然而，大多数，所谓的“女性保养品”中，都含有大量的激素。
长期服用，会影响女性的雌激素水平，出现乳腺功能失调的障碍，导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。
因此，女性有追求美的权利，但是，切不要乱用补品，健康的生活方式，加上适当的运动，效果或许会更好。
第五件：切莫过度节食
生活中，很多女性为了保持身材，会选择减肥，其中，节食减肥，更是很多女性的选择。
然而，女性胸内部组织大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸内部脂肪的含量增加了，才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。
一旦，节食减肥，会导致摄入的营养不良，不利于乳腺健康，更不利于身体健康。
第六件：选择合适内衣
女性的内衣选择，很重要，一定要选择适合的。
合适的内衣，是保护胸部的必要措施，切不可掉以轻心。
乳腺增生者，如果长期不穿戴内衣，不仅胸部易下垂，也容易受到外部损伤。
而不合适的内衣，过大或者过小，也都不利于乳腺的健康。
第七件：适当运动
不论多忙，查出乳腺增生，就一定不能再懒惰了。
要进行适当的运动，每周坚持4小时以上，可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。
并且，多运动，亦可促进血液循环，促进人体排毒，增强体质，有益健康。
因此，改善乳腺增生，适当的运动，不可少。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
乳腺增生早起不严重的话建议在医生指导下服用药物来治疗。其次平时多注意保养乳房，带舒适的胸罩，少吃生冷刺激，高热量高脂肪的食物，保持心情愉快不要生气。
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