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山楂泡水喝有什么功效和作用？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
所以不可避免爱上了山楂干泡水喝，味道酸酸的，没有了山楂片的甜度，可不能加得过多了，会酸掉牙的，我喜欢加一些白糖，感觉挺合适的，好了让我们来了解山楂干这款健胃消食的食物吧。
山楂干的营养价值
山楂干含有丰富的膳食纤维，还有各种维生素，胡萝卜素，苹果酸，果胶等物质，具有多种养生的功效
经常饮用山楂水有什么好处呢？
1:健胃消食
别看山楂水酸酸的，但也同样得益于此，山楂能够促进胃液分泌，促进消化增加食欲，可以有效解决小孩子胃口不佳哦
2:活血化淤
山楂具有活血化淤的功效，对一些较轻的跌打损伤有着辅助疗效
3:降压强心
山楂泡水有一定的强心功能，对心脏疾患有辅助的疗法，不过得遵循医嘱
4:果胶含量丰富
山楂含有很多果胶，可以有效防辐射，不仅如此山楂中的钙含量和胡萝卜素都十分出色
山楂适合所有人食用吗？
1:山楂开胃适合厌食症的儿童，适合肥胖症患者降血压和辅助减肥
2:但同样由于会刺激胃酸分泌，不适合胃部有疾病的人群
3:山楂茶孕妇不能多喝，最好不饮用，隐患较大
4:空腹别喝山楂茶哦，曾经笔者自己试过的，胃部胀气，胃部火烧得难受，得肚子有食
凡是养生类的食物一定要适量，适量可能很好，过量就会伤害身体，希望大家记住！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
山楂干来自于山楂，切片晒干后，就可以用来泡水喝，或者煲汤的时候放进去一些。新鲜的山楂含有非常丰富的维生素C，还有黄酮类物质，但是我们平时吃的并不多，所以离开了剂量说山楂有什么神奇效果，又是抗癌又是治疗糖尿病的，根本就不现实。
山楂是中医上认为药食同源的一种水果，它是健胃消食片的原料之一，中医上认为，山楂可以健胃消食，缓解消化不良，促进胃肠道蠕动，所以有时候它也会作为一味中药使用。
山楂在晒干的过程中，里面的维生素和营养物质难免会有一定的损失，然后在我们泡水的时候，进入到水里面，能够被我们喝下去的，主要就是一些水溶性维生素，所以山楂干泡水喝，对于我们身体的好处，最主要的一个是补充水分，还有一个就是补充一些维生素。
如果你平时不太喜欢喝白开水，觉得有些索然无味，那么加上几片山楂，可以调节水的味道，带来山楂的微酸，和果实那种甜丝丝的香气，至于其他神奇的效果，还是不要期望太高了，只要你喜欢喝，想补水，那么喝点山楂水还是不错的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不少朋友看到山楂的图片都觉得满口生津，胃口大开。这些酸酸的东西的确能够帮助人体消化食物。山楂富含苹果酸、枸橼酸、山楂酸、脂肪酸，能够增加胃中酶的分泌，从而促进消化食物。脂肪酸能够促进脂肪类食物的消化，扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血压。此外，山楂还能够抑制痢疾杆菌和绿脓杆菌的生长繁殖。由于山楂能够促进子宫收缩，孕妇是不建议多食的。
在祖国医学中，山楂药食同源，山楂炒焦多做消食化积之用。散淤行滞则多生吃。祖国医学中并没有将山楂烘干后再泡水使用的方法。如果孩子存在食滞不化的情况可以使用焦山楂。古方中的保和丸成分中就含有焦山楂。焦山楂与麦芽、六曲、莱菔子、茯苓、陈皮、连翘合用主治消失导滞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
山楂干是新鲜山楂烘干或者晾晒而成的，含有丰富的营养物质，我们都知道山楂口味酸酸甜甜，能够增加食欲，既可以做为水果，又能入药。那山楂干泡水有哪些功效呢？
1.防治心脑血管疾病。山楂中的黄酮是防治心脑血管疾病的有效成分，这种成分在进入身体之后，可以很好的扩张血管大小，血管的弹性变好了，血流量也会增加，血压和胆固醇自然就下降了。
2.活血化瘀。山楂干泡水喝还能起到活血化瘀的作用，对一些血瘀型痛经的女性特别适合，如果女生有小腹疼痛，月经不顺畅，可以试试山楂干泡水喝。当然要避开经期。
3.防治癌症。山楂中含有牡荆素，山楂干泡水喝可以防治癌症，如果身体中亚硝酸盐和黄曲霉素含量增加，那么癌症的几率就会增加，而牡荆素可以阻断亚硝胺的合成，所以有防癌的作用。
4.促进脂肪类食物的消化。山楂中的解脂酶对于脂肪有很好的消化作用，能促进身体中胃液的分泌，这样可以消食健胃。
5.平喘化痰。山楂干泡水对于一些喉咙不舒服的情况也有不错的缓解作用。
山楂干泡水喝，功效多多，但是有几点需要注意的，就是本身胃溃疡，胃病严重的人，不适合喝山楂水，会加重病情。还有就是注意每次山楂的量，不宜过多，否则不但达不到保健的效果，还有可能出现慢性胃病，那就得不偿失了，也要注意不要喝山楂水太久。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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