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怀孕期间如何调养身体？
孕妇,身体,白矾怀孕期间如何调养身体？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
像我刚怀孕时很焦虑，怕宝宝没营养啊，身体发育好不好啊！后来我发现什么都不要想，开心是最重要，而且多吃水果，多休息，我孩子生后身体很健康！你也要加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕期间最主要的就是要补充营养和保持愉快的心情。
1、虽说孕期不需要大补，可是该补的还是要补，哪怕把自己吃胖点，也要给孩子足够的营养，可以多吃点花胶和家鸡，鱼，虾，青菜，营养要均衡。
2、要保持愉快的心情，孩子能感受到妈妈心情的变化的。
3、还要多走走，多散步，锻炼一下身体，对自己对孩子都好。
4、要注意定期产检，多跟医生沟通，需要注意哪些方面，要调整哪些不好的行为习惯等等。
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