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对自己一直没什么信心，很容易焦虑，是心理有问题吗？
焦虑,自己的,的人对自己一直没什么信心，很容易焦虑，是心理有问题吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
而生理上的焦虑是源于身体内部的失衡，可能需要运动，可能需要放松，或者需要看医生。
无论是哪种焦虑，产生后要及时发现原因，对症去解决，然后接下来就交给时间去解决。
在高中时期，我从中等成绩跌到谷底，不是我贪玩不学，因为住宿失眠，各种原因，导致下降，结果心理方面也不行，后来高三走读，回家休息，调整适合自己的学习时间和学习方式，休息好了，慢慢地成绩上去，身体和心理的问题都改善，虽然说高考不是说考得特别拔尖，但是也考出我高中所有考试最好一次，最差是全校倒数200，高考是全校前300，上了重本。
虽说现在工作又出现了点小毛病，也找到问题，所以慢慢在改正。焦虑的原因就是自己希望自己能够更好，加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要还是自己没有实力吧。
做自己喜欢，热爱，擅长，想做，能做应做的事，用训练，运动把潜力打造成实力，能力做自己真正想做的事。拿出自己的主动性，自主性来，总是，保持处于“我要去(在)做(喜欢，热爱，擅长，想做，应做，能做)什么”的状态。
跟真正关心你的人，建立互相激励的良性循环，看到对方的表现优点，进步，互相表扬。跟幽默的人进行幽默对话，使人生，相处更快乐。
其实，每个人面对的现实都差不多，重要的是要拿出勇气和整合资源，抛弃舒适区，依赖，培养挑战精神来重新成长，成为一个真正想成为的自己，能自己独立，站起来，能主宰自己命运。
必须把更多的注意力放在改变整个社会的文化，风气上，个人的生活才可能更为顺利的随之改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人之所以缺乏自信，是由于老和别人进行比较的结果。要知道人生只能做自己，你不可能成为别人。也要知道，不是只能学习成绩好才会有前途。人各有命，也一定有自己长处和特点，要发挥出自己的能力一定要有一个平常心。不要太在乎所谓的成功，人生最简单道理，吃的久，睡的久也是一个不小的成功！想明白了道理，也就不会有什么可焦虑的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你身边肯定缺少一位能鼓励你的朋友或家人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
哈哈哈……你是一个好人，不然你不会紧张；你学的不是很好，所以会感到紧张……这对谁都一样啊！那点不一样呢？孝道有亏啊！不自信，付出的劳动少，想得到的得不到，不就是付出太少的缘故吗，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、太过看重就容易紧张，首先心态要好，要淡定，又不是生死抉择，没有什么大不了的；
2、不自信导致容易心虚，紧张，这样你必须给自己制定一个计划，提升自我，能力上去了，碰到各种情况就觉得小儿科了；
回答于 2019-09-11 08:43:50
这并不是什么心理问题 ，只是单纯的觉得自己做不到预期的样子，也许对自己要求太高了，
其实我们可以尝试做一些我们做得到的，并且可以独立完成的小目标，在详细把要执行的计划写下来，这样慢慢的去完成它，同时对自己说，我能做到这些小事，自我鼓励。相信一段时间以后，这种情况会有很大的好转
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请回答:当我出现焦虑烦燥时，我会进入内室，关上门在神面前祈祷，省察自己的过犯，宽容他人，求神帮我脫离世界的缠累，回到他的法度之中，并献上感恩和赞美，将荣耀，权柄，尊贵都归于至高的真神，这种焦虑和烦脑，很快就会过去，我诚恳的邀请你，进入我们的大家庭，二十多亿的信众会在后面为你默默的祷告，愿神祝福你。
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