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对自己一直没什么信心，很容易焦虑，是心理有问题吗？

焦虑,自己的,的人对自己一直没什么信心，很容易焦虑，是心理有问题吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 感觉自己一直不是个自信的人，很容易产生悲观情绪，否定自己。在有什么比较重要的事情（比如考试之类）发生之前，甚至在梦里都很紧张，吃饭也吃不下~~是不是有点过了~

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

表面看是性格问题；其实应该身体的心肺出现功能性失衡的症状。

建议会诊一下。

悟空啊，谢谢让我过把做医生的机会。

回答于 2019-09-11 08:43:50

完全是心理问题。一个人对自己失去了自信，做事往往适得其反，所以才产生焦虑的心情。这个世界上你连自己都不相信自己，那还有谁可以相信？说白了朋友之间只有“相互利用”才走在一起！当你失去了利用的价值，同时也失去了朋友。所以，相信自己，克服弱点，别人能做到的你也一定能做到。有了这不服输求上进的心理，你的弱点自然就解决了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不自信让人焦虑，需要调整心态，不然容易得抑郁症，不要把自己的人生目标定的太高，顺其自然，会有一个好的收获。☕

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实也是心理问题。表现是自己看不起自己，做事自信心不够。应不要听别人瞎说，走自己的路，充满信心，阳光就在前面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，首先你要想想你的目标，焦虑的主要原因就是你没有目标，无所事事。

如果你有一个目标，你就会为之奋斗，过程中你会很享受，根本没时间焦虑。

加油，对自己有信心。每个人都是独立的个体，你没比任何人差。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！对于很容易焦虑，对自己的不满意，容易产生焦虑的原因，我个人认为是心理状态没有把握好的原因。

有的人，天生暴脾气，稍微有一丁点事，没有按他要求来，便会立马大发雷霆，焦虑感爆棚的人，咱要做的便是尽量安抚，不要让他情绪过于波动便好。其次，对于生理上的焦虑，多半源于是身体哪里不舒服了，担心自己的病情了，对于这一点就要，适当运动，转移患者的注意力，让她没时间多去想自己的病痛就好了。

而对于重大事件，突来而来，所接受不了，产生的焦虑，那就需要家人的多关心，多介入做心理辅导，让其慢慢走出焦虑的困境，这才是家人，朋友最应该做的。而对于很容易就焦虑的人，我们所要做的，便是重大的事情，在她面前，要么保持不说，要么轻描淡写地说，以保证对方在心态平和的情况下，不会产生焦虑时，才可以慢慢地告诉她实情，让她接受事实。容易焦虑不是心理疾病，多加关心与注意，一样可以过得很好的。希望此回答，能帮你走出焦虑困境。再次感谢平台的邀请回答，谢了！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，我认为是心理问题，一念天堂一念地狱，想开就好喽，没什么大不了的

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

焦虑产生于对自己的不认可，不认同，不满意，或者是对一些已经存在的问题没法处理的无力感，或者是对未知的事物的无把控感。像我，焦虑产生的原因就是自己对自己的人生不满意，我可以做得更好，但是却还没完成。这个是我心理的问题。

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