您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心态不好怎么办？
自己的,心态,情绪心态不好怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们先来看看这个故事，为什么要有积极的心态
话说，有位老太太，她有两个儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是开洗染店的，为此她经常愁眉苦脸，晴天为大儿子愁，雨天为二儿子悲，可若是她换个思维角度，则完全是另外一个心态。
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。
如果你是积极的，你看到的是乐观、进步、向上的一面，你的人生、工作、人际关系及周围的一切就都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的是悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自然也乐观不起来。
因此，要形成积极的心态，要尽量做到以下2点：
1、要将你所经历过的一切困难都当成是激励自己积极向上的机会。
要相信，只要你能从中汲取向上的力量，那么即使是最悲伤的经验，也会成为人生珍贵的财富。
2、要多与积极乐观的人交朋友。
从乐观的他们身上汲取积极正面的力量，对于他人善意的批评应当接受，而不应做出消极的反应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态不好这有时比受伤磕磕碰碰还严重。当你发现自己心态不好时，很好知道了自己的问题出在了哪里。此时就应该想着如何把心态调整好。吃自己喜欢吃的，多交流多沟通，别把事情憋自己肚子里，可说出来与好友一起分析解答，沟通是最好的解决方法。可以去旅游散散心，转移注意力，让自己忘记那些不开心的事！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态不好时 上公园遛达溜达或者找一个安静的地方。总结自身出现的问题 看看障碍出现在哪里 用于排除障碍 找一个志同道合的朋友，同事 找一个好的环境，吃一顿饭 把心中的不快向外发泄发泄 用于调节心里是一个很好的选择 或者到空旷的视野里大吼几声也成！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态不好时怎么调节？
第一，倾诉。找朋友或家人倾诉。找朋友里有主见，懂得倾听的人去倾诉，效果更好。
第二，宣泄。找个可以纯嗨的朋友，一起吼吼，或者购物，玩游戏，看电影，唱歌，喝酒，运动健身到大汗淋漓等等。也可独自旅行，自己做攻略，自在徜徉，很美的享受。
第三，自我心里调节。那就是平时养成凡事一切皆为必然的，必经的，不纠结的习惯。“什么人办什么事”这是首先要承认的，这样容易更快的摆脱不良心态。或者分析自己阅人，做事的不足学会向前看。
第四，看书，写东西。比如写头条问答，这需要高度集中精力认真完成，会短时淡忘一些事情，尤其是看到自己的回答得到认可，更开心，真的可以调节心态。看书，浏览网页看八卦，风景美篇分享等等。
第五，持续不好的话，那就像其他人建议的那种找医生了。(目前本人没有过)
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |