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中年女性该如何面对衰老危机？

衰老,生命,自己的中年女性该如何面对衰老危机？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是过来人，曾经的做法和处境与你一模一样

确实这种日子别人说起来风轻云淡、安慰开导，但是只有自己才知道过得有多么痛苦和无聊！感觉时间过得很慢

其实我建议题主增加一些社交或户外活动

1、多运动，如羽毛球、散步

运动中能结交很多朋友，而且运动时不会被这些烦心事打扰，能够分散注意力。而且经常运动也可以减肥，避免发福的烦恼！

2、外出旅游，散心

像我们这个年纪的人又要工作、又要带孩子，可以就近选择一些旅游地点，进行两到三天的游玩，游玩时确实能够给人不一样的心境和感悟！




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回答于 2019-09-11 08:43:50

我是过来人，曾经的做法和处境与你一模一样

确实这种日子别人说起来风轻云淡、安慰开导，但是只有自己才知道过得有多么痛苦和无聊！感觉时间过得很慢

其实我建议题主增加一些社交或户外活动

1、多运动，如羽毛球、散步

运动中能结交很多朋友，而且运动时不会被这些烦心事打扰，能够分散注意力。而且经常运动也可以减肥，避免发福的烦恼！

2、外出旅游，散心

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