您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

中年女性该如何面对衰老危机？

衰老,生命,自己的中年女性该如何面对衰老危机？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 人到中年，不仅身材走形，精神因为家务、带孩子和工作而疲惫不堪，更重要的是，这种没有自由的生活似乎望不到头，偶尔通过大吃大喝或买买买来获得短暂的满足，一辈子就这样了吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们每个人都是第一次做人，既没有经验，也不知道会在人生的路上遇到什么。生活的洪流推着我们向前走着，有时四下一望，才发现自己已经迈入了中年的门槛。向后回望，青年时期的斗志与昂扬已经渐渐平息下来，而前路会通向何方，却常常是一个未知数。我们就像被扔在了半山腰上，被内心油然而生的焦虑与恐惧所缠绕。

这时我们能做什么？有些人会像上文所说的那样，通过大吃大喝或者买买买来获得暂时的满足。但这些外物其实会变成我们与内心之间的障碍，妨碍我们去倾听自己内心最真实、最迫切的声音：我想要什么！

是的，无论对于男性还是女性来说，应对中年危机的的法门都是：更多地了解自己，与自己相处。


年轻时，我们被生活推着拼命向前跑，对于身外之物、社会面目的追求远胜于对内心的体认与探寻。我们将外界的标准与期待内化进心里，告诉自己“这就是好的，是我应该想要的”，而在这一阶段，完成了外界的期待确实能提升我们的信心与价值感。

但是，这种情况不会一直持续下去。经历得越多，我们的内心就越明白自己适合什么，需要什么。这样的体认越清晰，就越会在内心形成一股力量与声音。一旦与现实形成了碰撞，它就会从那个撞裂的口子进入我们的大脑，开始与我们对话。

不要忽略内心的那个声音，不要一味地坚持自己原先对于生活的理解和要求。别忘了，我们都是第一次做人，别太肯定自己原先的想法与做法就一定是对的，那些别人说的好东西就一定是好的。多体会自己的感受，多允许自己去做一些原先不敢但却又渴望的事，去试一试。生活是你的，只有你才能为自己负责任，不是吗？


作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题如果说中年女性都会遇到的话，那我建议接受这个现实，我们改变不了现实，可以调整一下自己，首先不要给自己心里上带来过多的压力，也许人过的好不好，取决于自己的心态好不好，与年缺无关。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多保养皮肤，要继续学习，保持心态，忘记年龄

回答于 2019-09-11 08:43:50

中年女人可以衰老，但仍然可以老得很美，不用怕，更不会出现什么危机。

具体的操作也不难。

女人属阴，容易寒凉，下腹部的寒凉是女人衰老的元凶。所以女人防止衰老只要注意别沾凉，基本就是百分之九十了。

人要想保持青春活力，就不要做伤阳的事情，比如夏天过冷的空调和冷饮，以及女人最爱的水果，都最好少沾。还有为了漂亮少穿多露的穿衣习惯，以及晚上不睡早晨不起的作息规律，都对身体的阳气是极大的伤害。年轻时阳气足，折腾完了能恢复，中年阳气毁得差不多了，人就会浑身是病并迅速衰老。

人的病都是作出来的，好身体都是养出来的，坏习惯改了并不难，想想到了中年，别人一脸斑一身病，你却可以精神焕发活力四射，做出这点付出绝对是值了的。

从现在起，远离寒凉吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到中年，对女性来说，除了家庭、事业上的压力，还将面对生理上一系列变化，有些人会因此陷入中年危机。到中年期，个体心理如果发展顺利，也将会从证明自己的阶段发展到省视内心—“我想要什么”的阶段。若是觉得自己处于中年危机的彷徨中，不如沉静下来，更多了解自己，察觉自己，倾听自己，换言之，即思考一下自己想要什么，并为此做出计划，付诸行动。中年也可视为收获的季节，哪怕是历经坎坷，其实也都是财富，只要换个角度去看待思考。人生的意义也许不在于你创造了多少财富，而在于你体会、领悟了什么。

 1/4    1 2 3 4 下一页 尾页