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如何摆脱生活的无力感？
无力,自己的,人生如何摆脱生活的无力感？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 我在这几年相继面对老人的突然过世、父亲患癌症晚期，前不久又和相识多年的男友分手了，工作上也看不到任何未来。我不知道可以做什么来摆脱自己的无力感？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的真诚建议：去旅行。
你之所以无力是因为你没有见过比你更加无奈的人，没有走出自己周围环境压抑的气息，没有去见过自然世界的广阔和奇妙。
没心工作，多出去看看吧。不要抱团游，自己和朋友们去某个能感受自然，需要一定毅力才能达到的地方。
我知道楼主这几年的感觉一定不好受，但并不代表你的生命里要一直背负着这些情绪直到自己消逝。学会用另外的眼光去看待这些生活的变化也是人生要经历的过程。
真诚的希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实生活中，每个人都会遇到深感无力的时候，很多事真的不是谁能掌控的，遇到如此情况，多数人只知道责备自己，认为是自己无能才造成如此的结局，为自己的无用而痛苦自责不已。其实完全没有必要，换了其他人可能也是如此，还是要端正心态，停止自我攻击。
二、常怀敬畏之心，不光索取，更要感恩回报 要遵循自然规律，知道怎么顺势而为，不光索取，还要懂得付出，更要以一颗感恩的心回报，要实事求是做事情，不要异想天开，得与失要看得淡。得到的不一定是真得到、真有益，失去的也不一定是真的失去、真有损。
三、融入团队，依靠团队的力量，减少无力感 融入团队，依靠团队的力量，共同分担，寻求别人的帮助，人多力量大，才会不孤单，才不会孤灯难掌，无力感肯定会减少许多。
愿每个人都有一颗强大的心理，时时自省内心，做回坚强的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中感到无助，无力是常有的事，家庭没温暖，社会没地位，工作不顺心，孩子不争气，父母年迈体弱多病，许许多多的困惑缠绕着你，让人透不过气来，那也得活着，并且好好活着，常常找知心朋友说说，排解排解压力，或者是出去旅游，散散心，这样心态调整了，自信有了感觉生活有意思了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
巴尔扎克曾说：人生是由各种不同的变故、循环不已的痛苦和欢乐组成的。那种永远不变的蓝天，只存在于心灵中间，向现实的人生去要求未免是失望。
生活并不总是一帆风顺的，我们每一个人都会遇到这种情况。
当有这种无力感出现的时候，说明我们目前还没有能力去解决，或者还没有想到应对的法子，毕竟心里再焦虑也是没有用的，那就缓一缓，让生活暂停一下。
当心里能够平静下来的时候，再想一想，这个让你充满无力感的问题或者情况，需要具备怎样的能力或资源，你又该如何去获得这些东西，分解成小目标，一步一步的去解决；但如果完成这些小目标的能力都没有，倾其一生都做不到的话，那就要果断放弃，换条路来走好了。
毕竟，人生实苦，让自己开心才是最重要的，何苦为难自己呢？
正如冯仑所言：人生不能设计，你只能面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活感到无力，是因为没有动力，就是没有找到方向目标，每天脑子不动，生活自然就无力了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对生活的无力感，我们不需要去适应什么，要勇敢地站出来去改变。给自己定一个目标，因为只有这样的话，才有可能让自己能够知道该怎么做，可能你无法脱胎换骨地去完全改变，但是完全可以以自己为圆心去从不同距离改变。最外面的一层可能是宇宙历史，往前是社会文化，再往前是你的城市，再往前是朋友，再往前是你的亲人。我们无法改变宇宙与历史，但可以选择更好的社会文化；改变不了世界，但可以选择自己生活的城市。
试着去调整自己的心态，用乐观积极向上的心情去面对生活，越是对待生活提不起劲，越会觉得不如意的事情多，负面情绪会更严重。不如每天对着镜子里的自己加加油，告诉自己撸起袖子好好干，一定会越来越好的！
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