您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如果早晨你要早些起床，你是会定好闹钟还是相信自己的生物钟，又或者是碰运气？

闹钟,生物钟,我会如果早晨你要早些起床，你是会定好闹钟还是相信自己的生物钟，又或者是碰运气？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

必须定好闹钟，我得生物钟是8点多，如果早些起床的话必须定闹钟

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会给自己明确的任务逼自己必须这个点起床，

回答于 2019-09-11 08:43:50

定个闹钟会更稳妥一些！时间长了会形成生物钟！久而久之就养成了习惯！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般都会先设定好闹钟，但是等到第二天都会比闹钟先醒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天早晨起床我都养成习惯，没有定闹钟，总是差不多的点自然就醒了！这是一种生活习惯，更是应该每天工作如此，所以心里都有时间观念，一个人的习惯能看出对生活对工作的态度，自律，是最起码的态度，时间观念没有，工作哪里还会有多认真，生活就会一塌糊涂，自我的良好习惯是好的生活态度的第一表现，！谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

我不用定闹钟，早点几点起床，到时候自然就醒了

回答于 2019-09-11 08:43:50

定闹钟是为了培养生物钟，一旦规律作息，闹钟的意义就削弱了。如果当天突然经历比较大的体力劳动或者脑力脑洞，那么很有必要设定闹钟来消除不必要的影响。如果第二天有重要的事情，一般都会设定闹钟。

据我观察，有重要事而设定闹钟，一般会醒在闹钟之前，可能是心理作用；而日常上班设定闹钟，一般会被闹钟打扰，延后闹钟好几遍。有没有和我一样的小伙伴呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题，其实个人来说我比较倾向于不定闹钟。我这个人习惯超级不好，就是哪怕是定了闹钟也闹不醒我，因为我会自动把它关闭之后，继续睡，但是然而我试过最好的方法，给大家分享一下。

1，晚上喝大量的水，最好是两个500毫升的量。

因为等你睡到了一定时间，你会自动起来上厕所，因为那个时候你多半会憋不住！

2，给自己制定明日的计划。

当你明天有紧急的事情要提前做，或者是昨天没有完成的事情，今天早上无论如何一定得完成，那么晚上你绝对做梦就会想到这件事情，于是你就不得不让自己提前起床。

3，有个人拖着你。

世界上有很多很厉害的人，都是4/5点钟准时起床，如果但凡有这样的朋友，那就是你的幸运救星啦！如果在一起就更好啦！那么就跟学霸在一起，妈妈再也不用担心我的学习一样！跟着早起的人在一起，那么就不用担心我的早起问题啦~

恋爱谈了，早起的习惯也养成了，不是一举两得！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先订好闹钟，然后被闹钟吵醒后把闹钟关掉继续睡( ｡• •｡｀)睡到生物钟的时间自然醒在起床！哇咔咔

 3/5   首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页