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物质只能带来一时的快乐，什么才能让心灵永远愉悦？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
物质只能带来一时的快乐，什么才能让心灵永远愉悦？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
小密语录：瑜伽是一项灵活的运动方式，可以变化多样练习
想要寻找内心的平静，不是睡觉也不是独处，我觉得是和内心对话，当你能够对话明白了，就能够找到你内心的宁静了，静下心来练习这12个体式，让你远离这城市的喧嚣，找到内心真正的平静。不管你是一个人练习两人练习都可以哦。
Look1：一个人的瑜伽，寻找内心的宁静
有些时候需要有自己一个人独处、放松的空间，远离尘世喧嚣，摆脱家庭、孩子困扰的空间，可以做一些自己喜欢做的事情，释放生活中的烦恼，找回自己心灵的一点宁静。瑜伽刚好可以当做这样一件事儿，在锻炼身体的同时放松心情。
这个体式可以看做是手肘倒立式的变式，双手手肘和头部撑地作为支撑，将身体倒立起来，向上保持直立。然后双腿膝盖分别向外侧弯曲，双脚脚尖相抵，是双腿呈现一个菱形，保持重心平衡。
下面这个体式首先需要右腿跪在地上，然后用左手从下方握住脚踝，并将左腿向上抬起，拉伸腿部肌肉。视线注视上方。
这个体式需要双手举过头顶，并匍匐在地上，同时左腿在身体后方撑地，将臀部撑起。然后将右腿向上方高高抬起，膝盖向上弯曲，小腿置于身体上方。
Look2：双人瑜伽，培养感情
两个人一起来练习瑜伽，需要一定的默契和配合度。所以刚好很适合情侣或者夫妻之间练习，也可以多加练习，培养两人之间的感情。
这个体式是男士在下方向上平躺，用单腿作支撑，抵住女士的胯部侧面，将女士向上举起。同时女士在上方将有右手及左腿分别向斜上方或斜下方伸展，而右腿膝盖弯曲，左手撑住女士的腿部，平衡身体重心。
这个体式需要男士在下方用双腿向上抬起作支撑，分别抵住双侧大腿，将女士向上举起，同时女士左腿膝盖弯曲，将小腿绕到男士腿上，调整身体平衡。并且上身保持直立，双手横向张开。
下面体式同样的是男士用双腿作支撑，但撑住的是女士的臀部，使女士身体向上保持平衡，然后双手举过头顶，向上伸展，左腿伸直，右腿下跪弯曲，并将右脚放到左腿上。
这个体式与上一个体式有相似之处，可以在上一个体式基础上继续完成。向斜上方举起左手，而右手向下伸展，同时将右腿向下自然放下。
Look3：默契配合，挑战自己
一些双人瑜伽体式同样是有难度的，如果配合不够默契也是不能够完成，所以来练练下面这些体式看看你们默契够不够吧。
这个体式需要男士在下方用双手向上撑住女士的双肩，然后双腿抵住女士的左腿。同时女士的右腿向上伸展，左手向下抵住男士的胸部，避免身体重心不稳。
下面这个体式是男士用双腿向上抵住女士腹部，将女士横向举起。然后女士向上方将双手放到身后，右腿膝盖弯曲，向上抬起小腿。
这个体式是男士坐在地上，双腿自然回折，然后撑住女士倒立的双肩。同时女士双臂弯曲，撑住男士的肩膀，并将双腿弯曲，放到双臂上，平衡身体重心。
这个体式是男士用双臂做托举，撑住女士的双臂，而女士在上方将双腿伸直，并将身体有臀部向下回折，是双手握住双腿的小腿处。
下面这个体式也可以看做是手肘倒立是的一个变式。双手手肘撑地，将身体倒立，然后双腿前后分开，右腿弯曲，左腿向身后伸展。
看到这些双人瑜伽的体式是不是也想可自己的老公或男朋友来尝试一下，心动不如行动，赶快练习吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说到底物质的富足才是快乐的根本，努力也好奋斗也罢到底为什么，还不是为了满足物质的需求，空谈心态要能当饭吃，谁还用上班累死累活的。所以归根结底物质满足才是快乐的，有些人得到了还不快乐那是欲望无限放大的原因，并非是精神溃乏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有任何东西是可以永远拥有权，
更多是靠需要人去努力经营所得。
1、房屋产权70年
2、夫妻感情（以经营时间为主）
3、朋友情谊（维护花费时间）
4、孝顺父母
5、子女养育
6、工作、事业
还有很多……
要问什么东西可以永久性？答案：没有。
一招治百病在电视剧里，一招毙命现实有。
活的现实点，凡事更不要想有捷径，
饭要一口一口吃，路要一步一步走；
物质和精神就好比如：西药和中药的疗效。
1、一是治标不治本
2、二是以调理控制
当下的生活状态是你所向往或满足的，那么，你感受幸福的点会更容易，如果你对现状不仅不满，而要的远比你能力可以实现的，至少在很长一段时间里你感受不到幸福，哪怕有爱人在身边，孩子在旁边，你也不会觉得幸福，实际上是你的心在变化；
善于发现生活的美好、点滴，乐观向上，幸福来的更简单。
所有的幸福都是通过经营所得的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
知足！纵然有成亿上千万资产，不满足，你照样不幸福，要饭的要到一整个大白馍馍高兴得手舞足蹈！
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