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人们对养生这方面有什么看法？
保健品,自己的,健康人们对养生这方面有什么看法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人们对养生这方面有什么看法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生不会只是吃点维他命那么简单的？也不是怎么样把身体照顾好！
而是怎么样把心照顾好！养生之道其实就是养心之道！
养自己的慈悲心、善心、为别人着想的心、感恩的心、奉献的心……！
如果这些都不知道何谈养生？？！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人最重要的是精神健康，然后我们可以建立更完善的健康体系；比如生活习惯，饮食起居，不断学习体验修正克制以及疏导让思想更健康身体更健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于养生问题，我是这么看待的。
1，关于健康问题有个格言：地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的 ，只有健康是自己的。我们很多人并不理解这个问题。权威人士指出：我国人民的健康状况值得担忧！
2，我国国民的平均身高降低了3厘米，我们的平均体重增加了3公斤。所以可以得出一个结论：又矮又胖了!也可以说是小胖墩了。
3，这个现象是很不正常的，我们从想象看能派生出很多病，尤其值得注意的是最近几年来现职的科学家平均死亡年龄52.23岁，这个数字值得我们警惕了，就是说我们把学都念完就到点了。陈景润是我国一流的数学家，50岁就死了。所以这个问题值得我们每个人注意，和我们每个人都有关系。
4，联合国一再提出警告：无知是健康的杀手，无备是健康的隐患。现在我们很多人即无知又无备 ：联合国指出：日本全世界寿命冠军。女人的平均寿命87.6，男人平均寿命82.4，100岁以上的已超过5000多人。而我国的人均寿命仅为67.8。和日本人整差20岁，这无论如何说不过去。这里反应一个问题，我们大部分人都不注意保健。所以说我们的潜力很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人们对养生这方面有什么看法？
《黄帝内经》开篇《上古天真论》中指出“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
就是说一个人的身体如何，就看他的精气神。精足、气满、神旺人就是健康的。精神稳定，神思就稳定；神思稳定，气血就平和；气血平和，就有利于保护脏腑功能；脏腑功能正常，人就会远离疾病和衰老。
养生最重要的是保持好心态。《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾”，百病皆生于气。所以养好心态就是养生。
生病是一种自然现象，要少吃药。是药三分毒，药只能起辅助作用。还是需要我们人体的自身免疫力来修复。世界上没有所谓的“灵丹妙药”，即使吃药也需要靠免疫力来起作用。所以要增强自身免疫力少吃药。
平时我们要尽量做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。老话常说：“饭前喝口汤,强似开药方，鱼生火肉生痰,萝卜白菜保平安，少吃有滋味,多吃伤脾胃，饭后百步走活到九十九。 春捂秋冻,少生杂病。身怕不动,脑怕不用。 气大上身,量小短寿。 不求虚胖,但求实壮。 不气不愁,活到白头。
养生说到底养的是一个人的气量，唯有心胸开阔，遇事积极乐观，顺其自然、随遇而安，才能吃得下饭、睡得着觉、笑得出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
管不住嘴迈不开腿
回答于 2019-09-11 08:43:50
社会只看到养生保健行业的表象
因持续参与养生指南读者服务中心的搭建和医促会保健养生分会的运营，对行业热衷关注，也看到后台有很多留言，褒贬不一，不过不得不承认当下媒体、网络、自媒体引导社会大众对保健养生行业的观点、看法和结论是以贬为主的。
保健品就是骗人的”、“保健品全都毫无作用”、“保健品就应该一律取缔”、“保健品都是传销拉人头的”……但是我们观察并总结出的结论，从原则上说不够完善，因为在我们能够看清楚、能得见的现象背后，还有其他我们不太清楚的现象，而在那些看不清楚的现象背后，也许还有其他根本无法看到的东西。
就比如说保健品都毫无作用的人们，您自己用过、服用过多少保健品结果毫无作用，还是您的亲朋好友服用过多少保健品结果毫无作用？即使有过，您确认您是通过正规的单位或者服务机构进行购买的吗？确认购买的批准功能是与您要解决或者缓解的问题类型一致的吗？确定是您了解清楚您买的、您服用的是什么产品了吗？有多少人能站出来真实、客观、理性的真正代表自己表达给社会，证明给国家：保健品都毫无作用，让国家灭了它。这也可谓是为社会、为世人的大举，如果真是相信国家都会感谢你。
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