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面试容易紧张，如何表现才能不影响发挥？
紧张,自己的,面试官面试容易紧张，如何表现才能不影响发挥？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前做好准备，在家里多模拟练习几次！不善于表达，容易紧张，那就把想说该说的想好，主动表达出来，这样即使提问互动表现弱一些，也没有大碍！该说的内容主要有把自己的特长和过往学习工作经历和岗位要求的匹配度说清楚，最好提前在excel表格中一一对应写清楚！另外应聘公司的背景，文化尽量提前了解清楚，并也写下来背熟悉，这样在互动环节可以有一些素材！特别笨拙不善于表达的，可以把过往的工作学习的作品和项目文件打印出来递交给面试官！所有说的个写的内容，都要尽力和应聘公司及岗位理清逻辑关系，以一个主体精神叙述！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
从心理学来讲：
两个办法，一是深呼吸，二是放低期待。
人只要不在乎，就不会紧张。
人只要有把握，就不会紧张。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
面试紧张很正常，也很普遍。要想真正克服紧张心理更多的在于平时的锻炼，不是说面试前安慰自己几句就不紧张了。针对面试容易紧张的问题，我觉得应做好以下几点：
【考试中阶段】
临阵阶段可以试着做做这些事情：
一是候考时和身边人聊聊天，转移下注意力，尽量不聊考试的话题。暂时忘了考试这件事，慢慢的心情可能就平静下来了。
二是发挥心理暗示作用。从心理学的角度来说，心理的作用那是相当大的。现实也确实如此，比如同样一个人在不同的环境下心理就有不小的差距。临考前试着安慰下自己，想开了放下来自然紧张感就会降低好多。
三是在考试中不妨将自己的紧张说出来。可以对考官说：自己有点紧张，请大家多多谅解。作为考官经验都很足，他们心理知道谁考试不紧张。你将自己的紧张说出来也是一种心理释放，甚至可以缓解考证紧张压抑的情绪。
四是将面试考官想象成自己的老朋友。一个人面对老朋友聊天时我想都不会紧张，把考官当成老朋友这也是一种心理作用。如果你能把考试环境想象成和老朋友聊天那样，心理紧张感肯定会大大降低。
【考前阶段】
就面试考试而言确实可以观察一个人的整体能力，所谓功夫下在平时，能力的提升靠的是日常的点滴积累。针对考试容易紧张的情况，我觉得可以做这点：
一是大胆挑战自己。谁也不是生下来就可以在舞台上侃侃而谈的，如果你想要改变自己就去挑战自己没做过的事情。比如不敢上台讲话，就多上去几次试试。心理素质的提升对自己的将来帮助很大。
二是认真准备。考前有个好的准备，将给自己很大的心理安慰。有了这份自信，就会降低考试的紧张感。
以上是我认为克服紧张心理很重要的两点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面试的时候或多或少的紧张都是正常的！
关键是要做好准备，充分了解面试的岗位职责，对公司也要充分的了解。
其次，也要梳理好自己的过往经历，自己的优缺点，
在面试之前，尽量整理下面试官可能会问到的问题，想好如何应答，做好充足准备
最后，要时刻相信自己！我可以的~
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
解决面试紧张的问题其实有一个很好的办法。
其实紧张就是心里的一种恐惧，之所以恐惧就是因为害怕自己面试失败。我想这点是最最关键的一点。
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