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生活的很辛苦怎么办？
自己的,你的,的人生活的很辛苦怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当然，这是很理性的做法，在状态不佳的时候做到这些真的很不容易。所以有时候，我会直接放下手头的一切，好好的放松自己，放松身体，放松心灵，去做我一直想做却没做的事情，比如来一次说走就走的旅行，不用很远，说走就走的逛街也行，暂时的离开自己的圈子，离开让自己很累的那个环境，全身心的放下疲惫。等元气满满的时候再回归，会事半功倍。
或者，在这个时候，去尝试一些新东西，学习新的能力，这也是一种转移注意力的方式。新鲜的事物总是能激起我们的兴趣，可以带给我们新鲜感。或者我们可以做一些自己擅长的事情，提升自己的信心，也会抵消疲惫的感觉。
总而言之，其实生活本来就是很疲惫的，但是我们不能放任消极心理滋生，因为我们还要继续生活下去。一时的消极是很正常的，不用太担心，收拾收拾心情，再向阳光出发！世界还是有很多美好滴！祝你可以每天都拥有好心情☀️
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你是男士还是女士。
男人当感觉生活迷茫，生活的方式生存的方式都不尽人意且每天过得很苦恼，试试出远门走走 把别人的困难面对的窘境和你自己当前的状况比比，心里自然而然就知道自己该怎么做了，也或者花点小钱花些时间找个对象缓解你目前所面对的压力，至少你喜欢的那个女人她目前可以精神上的安慰 无聊的时候还可以有话畅谈滴！
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持微笑，慢慢会好
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看我，你就觉得不艰难了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
自我安慰，自我鼓励。用手机录音机录一段自己的声音。我叫xx，今天我过得很好，今天我很开心等等诸如此类的自我安慰的言语。在感觉走不下去的时候放出来听自己最原始的声音心情会好很多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生不如意事十之八九，不如意就会感到沮丧，如果付出的都是白费，更会加深自己真是辛苦的感觉，内心更添困苦，这是自然的心理现象，很正常。况且生活里苦的就是比甜的多，全世界都一样。
生活里的绝大多数人跟你我一样，都是陷入到现实的泥藻里难以自拔，苦苦挣扎的普通人，大家既没有家庭的加持也没有的运气的依靠，做许多事情都要三思而后行不能随性而为有恃无恐，活的谨慎拘束不够自由，但这些归根究底最大的原因还是在于我们自己。如果不是被特殊问题囚禁，选无可选做无可做，现实生活里能力的不足往往更容易被我们忽视，用逆境的不顺来掩饰自己付出的不够，年轻时还能安慰自己，年龄稍大就会苦不堪言。
如果真的拼尽全力还是尝不到甜，得不到自己想要的，甚至只能继续舔着苦，就要停下来思考，是不是自己努力的方向错了，因为不是真的适合自己的路，所以怎么努力都不行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你说的生活艰难，没有一个度量，无法给出针对性方案，但总体思路是，不妨去审视自己，改变自己最容易。其次，这个世界上一定有比你更艰难的人，看看他们，或许你能找到答案。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乐观向上，忘记过去的烦恼，因为这个世界上还有很多很多的新鲜事等着呐挑战呢。或者你也可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力。
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