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你适合啥趣味减肥法

测试个性测试你适合啥趣味减肥法

发布时间：2010-12-06加入收藏来源：互联网点击：

      怎样才能达到有效而又持久的减肥效果，看着网上层出不穷的减肥方法，你是否犹豫过，哪一种更适合自己呢？每个人身体情况和性格喜好都不相同，不妨选择一个更适合自己的方法，做完下面的测试，你就知道你适合啥趣味减肥法了。



你适合啥趣味减肥法

开始测试

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1：在美食面前，正在进行减肥计划的你能够抵挡的住诱惑吗？

      能

      不能

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2：炎热的夏天，你更愿意去以下哪个地方避暑？

      幽静的深山里面

      清凉的海边

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3：你觉得人的一生中应该活的无忧无虑，还是有所牵挂？

      无忧无虑

      有所牵挂

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4：假如你的好朋友从旅游景区回来，给你和另外一个人带来了小礼物，明显你的礼物不如另一个，你会？

      不介意，礼物不分轻重

      很介意，会重新考虑对方是不是自己的好朋友

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5：一天你从商场看见一件自己很喜欢的衣服，可是没有自己穿的号，只有小一码的，你会选择？

      放弃，不买了

      买回家减肥成功了以后穿

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6：你有过曾经为了童年做过的事情而后悔不迭吗？

      是的

      没有过

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7：在外人眼中，你是一个内向的人还是一个外向的人？

      内向的人

      外向的人

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8：相比较而言，你是一个体质偏寒还是偏热的人呢？

      偏寒

      偏热

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9：你认为你的身体哪个部位最需要减肥?

      腹部

      四肢

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10：经常有人说你是一个个性很性感的女人吗？

      是的

      不是

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11：运动健身的时候，你更喜欢激烈的运动还是缓慢的运动？

      激烈的运动

      缓慢的运动

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12：现在的你会因为一件很小的事情就和父母吵架吗？

      会

      不会

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13：当有人夸你长的苗条的时候，你一般会：

      很高兴

      很羞愧，自己还没有那样瘦

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14：夏天来临，下午总是很困，你一般会喝什么来提神？

      绿茶

      咖啡

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15：当你疲惫不堪的时候，你最想做的事情是？

      打开冰箱吃点零食

      躺在床上一动也不动

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你适合啥趣味减肥法

日记减肥法
      是不是发觉自己已经在很努力的减肥了，可是依然没有什么效果？不妨试一下日记减肥法吧，或许能达到事半功倍的效果哦。把每天日常的饮食内容和卡路里记录在日记本上，其目的就在于检视自己每天吃了什么，藉此找出肥胖的元凶，有效改善饮食习惯，才能够瘦身成功！或者还可以把你吃的三餐用相机拍起来，配合日记，图文并茂，将会更有趣和更有视觉效果呢。

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