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宿便是什么，对身体有哪些伤害？

宿便,肠道,粪便宿便是什么，对身体有哪些伤害？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宿便是什么，对身体有哪些伤害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。宿便的根源在便秘，由于每个人的体质差异很大，所以排泄的时间也有区别，有便秘的人3-4天排一次便，有的正常一天排一次便，这要视个人体质而定。

答题一是:什么叫宿便？

宿便是存在体内肠道的粪便，即是停滞淤积在肠道的粪便，尚未排出的粪便叫宿便。

答题二:宿便对身体有哪些伤害？

宿便是百病之源，宿便能引发好多病症，能对身体有多方面的伤害。现列举其伤害在以下几个方面:

1，宿便产生的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环进入人体各个部位，导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、粉刺、黃褐斑、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。

2，宿便能引起肛肠疾病，如直肠炎、痔疮、肛裂等。

3，宿便的积聚能使肠道长出过多息肉块，易形成直肠癌、结肠癌。

4，宿便能形成粪便溃疡，可引起肠穿孔。

5，宿便能诱发心脑血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、脑出血、猝死等。

6，宿便能影响大脑功能，宿便久滞肠道中会产生大量有害物质，如氨气、吲哚、粪臭素、硫化氢、尿胆素、嘌呤基等，这些有害的化学成分，如肠道运转不正常，不能正常排便，这些有害成分便会对人体进行二次吸收，扩散进入中枢神经系统，就会干扰大脑功能，表现为记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，头痛失眠等。

7，宿便对肝功能的危害是其毒毒经由血液又回流肝脏，无疑又加重了肝脏的负担，导致肝功能降低，加速肝细胞的凋亡和变性。

从以上的宿便看，主要是肠道运转不正常，不能正常排便形成的宿便，但是便秘的根源是胃肠功能紊乱失调所导致的，平常要调理好脾胃，养成良好的排便习惯，这些都是日常生活中应该注意的一些小环节，可是对人体却有很大影响作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宿便一次，顾名思义，就是肠道里应该排除的粪便，却仍然停留在里面无法排出。然而，在医学界并没有宿便一说，一般来说，食物从吃进去到排泄，在48小时内，所以人体2天一次排便，都是正常的。如果超过了3天，那就可能是便秘或者其他肠道疾病，需要到医院检查。

有人说粪便有毒素，这不就是宿便的危害吗？其实，这些毒素就是人体代谢的产物，没有证据显示肠道会吸收这些毒素，盲目使用泻药，反而会对肠道菌群和正常运动出现紊乱，导致肠道疾病，甚至肠癌的发生。

所以，别被某些商家宣传的宿便排毒所忽悠，如果是便秘，请上医院检查治疗，而不要擅自吃泻药，或者某些排毒产品。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

宿便通常被认为是在肠道残余粪便，长期积累可能导致细菌病菌繁多增加疾病的风险，但是这种说法近年来受到很多人的质疑，有人说这是企业营销方式的噱头概念，也有人说是真实存在的，从理论上看肠道应该会有一些残余，但是不应该是广告中说的这么多

回答于 2019-09-11 08:43:50

宿便就是距上次大便后24小时以后还没便出留在人体内的便便嘛。有哪些问题？！报歉，不是学医的，不“班门弄斧”，百度一下，有许多答案，反正是宿便对人体不利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降。看来，清肠行动，刻不容缓。

真相一：现代人的消化速度超级慢

人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，但discovery频道曾报导，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类8~12小 时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80~120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的 废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。

真相二：每天排便也不够

不要以为你每天排便，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，它们都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常 人体内有3~6㎏的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11㎏的宿便。女性朋友请想想，妳45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去妳的体重，这是何等可怕的事。

宿便的产生三大问题

1.宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了最大的效果了。

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