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怀孕六个多月了，经常三天不大便且便秘严重，香蕉、苹果、牛奶都吃了也没有用，应该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕六个多月了，经常三天不大便且便秘严重，香蕉、苹果、牛奶都吃了也没有用，应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大约三分之一的孕妇在孕期都存在不同程度的便秘，首先请准妈妈放松心情，不要过于担心。

其次，如果便秘严重，主要能够起到作用是膳食纤维和益生菌。首选食物中富含这两类营养物质的食材，例如酸奶（注意最好是生牛乳制作的，不含糖酸奶），或者深绿色的蔬菜；如果便秘严重，那么可以尝试选择一些膳食纤维和益生菌的营养品补充剂，但是注意一定要有口碑的品牌。

最后，如果便秘的情况持续1周以上，那么还是需要到医院咨询产检的医生。医生会综合评估，甚至会开一些膳食纤维或者益生菌的药品。