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婴儿辅食多大的孩子可以吃?
宝宝,辅食,个月婴儿辅食多大的孩子可以吃?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
五个月的时候可以喝点米饭,六个月以后可以米汤粥,烂面条。要少盐少油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从出生就开始喝奶粉的宝宝,四个半月的时候就可以添加辅食了,但是一般都是建议等到宝宝六个月的时候添加辅食。
我记得有一个添加辅食的口诀,很简单
辅食添加歌谣
宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯。米粉持续加俩月,糙米燕麦轮流上,
七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加,瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它,鸡肉鸭肉慢慢来,
八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末,食物性状很重要,逐步变糙锻炼娃,水果可用咬咬乐,吸管喝水成习惯。
十月一天吃三顿,营养搭配莫忽视,尝遍美食不挑食。
一岁以前奶为主,偶尔厌食属常见,观察过敏很重要,湿疹腹泻都要停,鼻涕咳嗽需谨慎,至少半年再复吃,消化吸收方能好。
一岁以后加油盐,宝宝可以吃全蛋,大豆解禁可尝试,各种软饭面条上,自己吃饭很重要
宝宝辅食添加菜谱大全:
6个月[泥状或液体]:米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥(容易过敏的8个月再添加也可以)、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥(汁)、樱桃泥(汁)、鳄梨、蓝莓泥(汁)、牛油果泥、西梅泥、梨泥(汁)、葡萄泥(汁)、红枣泥 、蛋黄(四分之一开始兑水添加,容易过敏的可以在8个月再添加也可以)、猪肝泥、
7个月[泥状或液体]:大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥
8个月[泥状或半固体]:小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏
9个月[半固体]:猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪(保守点1岁后再添加也可以)牛肉、洋葱
10—11个月[半固体]:豆腐、酸奶(最好用配方奶粉自制)、无盐虾皮
12个月以后[半固体]:秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、火龙果、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…
我记得添加高铁米粉的原因是储存在宝宝身体中的铁,大概在他六个月的时候,已经消耗的差不多了。所以是从高铁米粉开始的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
添加辅食正常是出生后4~6个月,如果是奶粉母乳混合喂养的,那4个月左右就可以添加辅食了,纯母乳喂养的话那就6个月添加辅食比较好。辅食添加先从米粉开始,刚开始添加时,主要是先让宝宝适应米粉的味道,所以少量添加,之后在慢慢增量,鸡蛋添加先从蛋黄开始给宝宝吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界卫生组织建议,所有婴儿添加辅食最佳时机是从6个月以后开始,这个阶段宝宝肠道发育比较完善,更容易接受简单的食物,这个阶段的宝宝口腔小,肌肉也刚开始发育,是锻炼咀嚼能力的关键时期。
给贴心妈妈的一张辅食时间表
根据宝宝的月龄给宝宝添加辅食,这里要遵循简单少量的原则。如下是一张宝宝辅食时间表。
宝宝的第一口辅食是含铁的米粉,建议宝妈要买成品,卖品的米粉是经过营养强化和调配的,不是简单的家里常见的将大米磨成粉。但是在后期的辅食中,宝妈可以自己制作,这样能保证辅食的新鲜和质量,同时制作的辅食也融入了宝妈满满的爱,这份母爱宝宝也能感受到。
制作辅食抓要点
为了制作一份营养配餐保证宝宝的健康生长发育,就要给宝宝制作营养均衡的辅食,食物的合理搭配,不仅营养互补,而且口味相互调和。对于不会制作宝宝辅食的妈妈,可以经常做点较容易上手的花式粥,将蛋、肉、蔬菜加入米粥煮,肉早点加入更容易熟烂,蔬菜晚一些加,以免大量的维生素流失。一天的食谱设计,各类食材的分配,以下面的两个阶段平衡膳食宝塔为准则。
6~12月龄,中国营养学会妇幼分会
1~3岁,中国营养学会妇幼分会
鱼妈建议先喂辅食再喂辅食,如果将辅食安排在吃奶后,宝宝通过吃奶就已经没有饥饿感,对辅食不感兴趣,进食量下降。保持持续的饥饿感才会让宝宝对事物感兴趣,进而影响肠胃的功能发育。吃完辅食,紧接着喂奶,让宝宝一次性吃饱。刚开始添加辅食的时候,宝宝辅食进食量有限,要补充奶才能吃饱。这样也能避免宝宝总是处于间断式半饥饿状态,不利于饮食规律的建立。
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