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儿子新兵训练期间脚踝扭伤，想寄点药品，该怎么办？

二十四,家长,血管儿子新兵训练期间脚踝扭伤，想寄点药品，该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

儿子新兵训练期间脚踝扭伤，想寄点药品，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

训练扭伤属于正常现象，尤其在打球，踢球等运动中更是常见现象，家长不要过度担心。

至于孩子扭伤后，家长想寄药过去完全没必要。因为扭伤在我十六年兵龄中多次出现，怎么治疗呢？

扭伤后第一时间是用冰块敷一下，没有冰块用自来水也可以，不断冲洗，使破裂血管收缩，尽快让血管不再充血，防止肿胀。

一般在二十四小时内只能冷敷处理，过了二十四小时后，可以热敷使破裂血管恢复正常，受伤后切记按摩。

如果用药可以用扶他林，按摩乳或者膏药，这些药品都是部队常备药，因此家长不必邮寄，第一慢。第二部队有。这些药最好在二十四小时以后开始用药，受伤期间不能运动，一般三到五天可缓解，一周后基本恢复正常，最严重的扭伤也不超过半个月。

防止扭伤要在训练前最好充分准备活动，不能直接就开始剧烈运动，还有防止脚踩到别人脚上，或者踢球时坐球车，这是最容易扭伤的因素。

有些人是习惯性扭伤，更需要注意，稍微一动就可能扭伤。扭伤后，休息是最好的治疗方法。

本人当兵十六年，熟悉部队，对于运动和训练伤病深有体会，如果家长和战友有这方面问题，可以关注并私信我，一定回复。