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母乳6个月了,加什么辅食?
宝宝,辅食,米粉母乳6个月了,加什么辅食?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先第一个添加的就是粥,记得要是白米粥,小孩太小,然后就是果泥,一定要是自制的,没有添加剂,营养又健康,果泥首选苹果泥,一年四季都有的,蛇果有是苹果中最好的!这样碳水化合物有了,维生素有了,最后的蛋白质就是常见的鸡蛋了,这时就要切记切记,是蛋黄,蛋黄,蛋黄,因为蛋清容易过敏!这些就是最基础的辅食添加了,如果想了解更多育儿方面的经验可以加关注呦,一个二胎宝妈!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在刚开始给宝宝添加辅食的时候,一定要选对食物。那么怎么给宝宝添加辅食呢?
首先从一种富铁泥糊状时候开始,比如高铁米粉(不建议自制),其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和水果汁(水果泥),然后是动物性食物,比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(蒸蛋羹)、肉末。
辅食添加原则如下:
1,由单一到混合。
每引入一种新的食物,应经过2-3天的适应期,再考虑添加另一种新食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。
2,由稀到稠
即从流质开始到半流质再到固体。比如刚开始添加米粉时候可以调稀一些,利于宝宝吞咽。
3,量由少到多,质地由细到粗
开始添加辅食的时候,宝宝可能只吃一勺,需逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。
开始添加辅食的时候,质地可以制成汁或泥,利于吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,同时训练宝宝的咀嚼能力。
4,提倡顺应喂养,不能强迫进食。
但宝宝不愿意吃某种食物的时候,可以改变方式。比如在宝宝口渴/饥饿的时候,再给新的食物。
5,因人而异,单独制作。
宝宝的辅食要单独制作,应尽量不用盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。宝宝最好吃现做的食物,不要喂剩下的食物。
6,特殊时期,比如宝宝生病的时候,应暂停添加新的食物品种。
在开始添加辅食的过程中,不可能都一帆风顺的,需要宝妈,不仅在厨艺上下功夫,更需要有耐心多尝试。
如果在添加辅食的过程中遇到过敏情况,宝妈也不要太担心,先暂时对这类食物进行回避就行,随着宝宝肠胃功能的不断发育和完善,过敏情况会改善的。
我是爱心树母婴营养师,旭妈,想要学习更多的育儿知识,就来关注我吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
6月龄宝宝
1、优先添加高铁食物,如强化铁米粉;
2、每次添加1种新食物,观察3天无不良反应再添加新食物;
3、食物性状:稀滑的泥糊;
4、禁食牛奶、蜂蜜、盐和高糖食物,无添加顺序,可少量添加植物油;
5、尝试为主、少量添加
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝宝算是混合喂养的吧,每天大概加一次或者两次奶粉,其他的都是母乳,在两个月到四个月中间的时候每天母乳还吃不完,要每天吸出来120毫升放冰箱里。
但是我在他六个月的时候就开始添加辅食了,因为那个时候母乳已经很难满足他对营养的需求了。
但是六个月到一岁之间宝宝的很多营养还是需要从母乳或者配方奶粉中获取,每天要保证600-800毫升的奶。
我家宝宝是从高铁米粉开始添加辅食的,网上就可以买到各种各样的,只要是含铁量高就可以了,其次是添加蔬菜汁或者蔬菜泥和水果汁或水果泥等,然后是动物性状的食物,比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等。
辅食添加的过程中也要注意很多细节的,
1,由单一到混合。
每引入一种新的食物,应经过2-3天的适应期,再考虑添加另一种新食物,适应后再由一种食物到多种食物混合食用。
2,由稀到稠
即从流质开始到半流质再到固体。比如刚开始添加米粉时候可以调稀一些,利于宝宝吞咽。
3,量由少到多,质地由细到粗
开始添加辅食的时候,宝宝可能只吃一勺,需逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。
开始添加辅食的时候,质地可以制成汁或泥,利于吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,同时训练宝宝的咀嚼能力。
4,提倡顺应喂养,不能强迫进食。
但宝宝不愿意吃某种食物的时候,可以改变方式。比如在宝宝口渴/饥饿的时候,再给新的食物。
5,因人而异,单独制作。
宝宝的辅食要单独制作,应尽量不用盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。宝宝最好吃现做的食物,不要喂剩下的食物。
6,特殊时期,比如宝宝生病的时候,应暂停添加新的食物品种。
在开始添加辅食的过程中,不可能都一帆风顺的,需要宝妈,不仅在厨艺上下功夫,更需要有耐心多尝试。
如果在添加辅食的过程中遇到过敏情况,宝妈也不要太担心,先暂时对这类食物进行回避就行,随着宝宝肠胃功能的不断发育和完善,过敏情况会改善的。
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