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夜跑怎么跑更好？

安全,上一,车流夜跑怎么跑更好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夜跑怎么跑更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

由于工作关系，我经常选择夜跑。在线路规划上一定要以安全为主，一般选择市区内的大型公园。二要避免车流较大的路段，空气差，红灯多。三要穿有反光的鞋和衣服裤子，仍旧是安全第一。女生最好结伴跑，带好手机等通讯工具。