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新生儿每天睡几次比较好？

宝宝,睡眠,小时新生儿每天睡几次比较好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

新生儿每天睡几次比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

0~3个月的宝宝每天睡眠15~20小时，白天间隔2.5-3小时醒来一次，吃奶或活动，夜间睡眠时间比白天长，可以间隔4-6小时。

这个时期是睡眠习惯养成的关键期。当宝宝有睡意时，让宝宝躺着床上，采取固定的动作，如更换纸尿裤、拍拍或者听安眠曲或者讲同一个故事，直至入睡。经过一段时间的训练，只要做这些事情，宝宝就知道要睡了，建立良好的睡眠条件反射。越小的宝宝，需要训练的时间越长，家长要有耐心。习惯了抱着、摇着、含奶睡觉的宝宝，以后纠正就困难了。