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舍友晚睡影响我休息该怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

舍友晚睡影响我休息该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种问题比较常见！

如何处理看每个人的情商了！

我建议你委婉的直接告诉对方，

但不要用命令的口气。毕竟舍友。每天抬头不见低头见！

比如宿舍规定晚上9多点熄灯，他10点还在看书，灯亮着，你睡不着。

这时，你就可以委婉的告诉她，问他能不能早点睡觉？

前提是语气要委婉，不能命令，虽然你有理，也要考虑对方的感受！

一定要让他知道，你晚睡影响你的休息了。这个意思定要明确的传递到。

不要闷在心里，即使他没有立即上床睡觉。他心理也会有歉意！

只要对方是正常的人，通常情况下，他会很快就会睡觉。而且明天不会看书到很晚！

重点提示：向对方诉说时，不要用命令的口气，用委婉的商量的口气！

友和万事兴！

祝今后一切顺利！

回答于 2019-09-11 08:43:50

作息规律仿佛在大学期间是很少人能做到的事情。大学仿佛是一座自由的城堡，这里不再有严肃的宿管阿姨，不再有整天检查你学习的老师，不再有陪在你身边的负责任寝室长。所以，你是完全自由的，而就是这份自由产生了一个强大的弊端。有些室友拼命玩电脑，忙着打游戏，忙着追各种电影，忙着给男女朋友打电话，忘记了睡觉。

不仅如此，自己嗨到凌晨，还要连累其他室友，记得有一次，一个男孩和女朋友一起追足球世界杯比赛，两个人开着视频，他一边看着电脑的比赛，一边和女朋友讲着局势，我不能理解他的心理状态，提醒他一次又一次，该睡觉了，这样下去，身体会吃不消，容易引起猝死。结果，你站在他的角度各种劝，他根本无动于衷，一会大笑，一会和女朋友甜言蜜语，室友表示很崩溃。被他吵的根本无法入睡。

就算这种室友不要健康，我们还是要为自己着想的，据科学研究表明，一个人长期晚睡的话，不仅会造成脱发,脸色暗黄苍老，更会引起身经系统紊乱 引起胃痛,头痛等更多疾病。更严重着可能会引起缩短寿命等等一系列后果。我们人体的每个器官也都是需要休息来维持其运转的。所以，要在晚上它该休息和排毒的时候，及时入睡，这样才能维持身体健康。

遇到那种打扰自己睡觉的室友，首先晓之以理，动之以情的讲明晚睡会对他的身体有哪些危害，并且劝他不要再这样下去，以免有更严重的后果。如果对方表示不在乎自己的身体，感觉自己已经适应和习惯晚睡，身体并无不适等诸如此类的话语。那么你也可以直接了当的告诉他，自己需要一个良好的睡觉环境，希望对方考虑一下别人的感受等等。千万不要因为不好意思，所以自己忍着。

及时有效的沟通其实是解决问题最有效的方法，尝试着和室友去沟通，同时生活在一个屋檐下的伙伴，也算是平时比较亲密的朋友，所以，只要你好好跟对方说，相信大家都会是明事理的人，问题一定会解决的，你有此类的烦恼吗？你有什么更有效的解决办法吗？欢迎大家的留言!

回答于 2019-09-11 08:43:50

很简单啊，你比她睡得更晚不就好了，当然我不是教你晚睡，你只要比她晚睡最多一个礼拜，他是怎么影响你的，你就加一倍让他也感受一下，如果他跟你发火了，你就冷静地告诉他：“己所不欲勿施于人”，告诉他你已经好久没有睡好觉了，让他尽量内疚一点，你对他的姿态越低效果越好，如果想有效果，就不要跟人家有正面冲突，毕竟所有的人都会发火，你要是安静的跟他说，试试吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是舍友，那就是很熟悉啦，这个我建议敞开心扉比较好，来一次真心话大冒险，坐下来好好沟通一下，心结都打开了友谊还能更进一步，说出他的缺点，也让他说出你的缺点。来啊互相伤害啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然都住一起了，那就说明还是可以说话的，同在一个屋檐下，任何尴尬的提醒或者愤怒的训斥都不合适。人与人之间最大的讨论就是真诚，不妨在他回来前准备一下，着装正式，再备壶茶或者零食之类的，安安静静等待，然后当面说这事，当然语气要柔和平静，具体怎么说话因为我不了解具体情况，所以不好写出来给你。

我本人从事销售工作两年了，对于人与人沟通这方面，觉得最重要的就是要有同理心，不仅真诚对待，耐心也要足够，还有就是心里地位必须持平，平等的对话，站在同一个角度解决问题，往往就能把事情谈妥。