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当自己很努力学习后，考试成绩还是不理想，自己感到"很受打击"，应如何对待学习调整好心态？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

当自己很努力学习后，考试成绩还是不理想，自己感到"很受打击"，应如何对待学习调整好心态？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不管是学生也好，成人也罢，在学习或工作都会或多或少遇到困难和打击的。

特别是学习，会遇到某一个章节或内容没有学透，这个时候可能付出了不少努力还是成绩不理想，就是所谓的没有“开窍”，只要咬定青山不放松，把难点学透，你只要这样想：“这是我最差的水平了，也是谷底，只要再多努力，定可以向上走，愈难愈努力，未来总比现在好一点，努力的自己越来越好”。

这样，就能让自己放轻松面对接下来的困难！

你可以这样试试哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习成绩的好坏受到很多因素的影响，智力水平、学习习惯、家庭环境、师资情况等等。学习是一种智力游戏，不同于体力劳动，要讲究技巧方法不能一味熬时间打疲劳战，那样会适得其反。明代学者胡居仁自勉联：苟有恒，又何必三更起五更眠；最无益，莫过于一日曝十日寒。

学习永无止境，没有最好，只有更好。做班主任时，我对学习不好的同学给予同样的尊重，我经常鼓励他们说，你让我学一辈子也不一定能考上清华北大，但是，你们看到的是，我一直在努力，所以我仍然能获得学生、家长和社会的尊重。无论干什么事都要竭尽全力，不留遗憾给自己。有人群的地方，就有左、中、右。和好的比，自己都是不足；和差的比，自己心有不甘。其实每天学点新东西，不断地完善自己，超越自己，努力做最好的自己，就是最大的进步。这样日积月累，量变质变，某一天，你就会突然发现自己不知不觉达到了一个新的高度。

实际上，当你发现自身存在的问题，并积极地面对问题，及时地解决问题，都是学习的过程，这些也都是人生的历练和积累，这就是常说的挫折教育。虽然目前的应试教育以成绩论英雄，但谁也不能靠考试成绩过一辈子。发挥自己的优势，帮助同学解决一些困难，积极融入班集体，充分体现自身的价值，也会赢得同学和老师的尊重，这也可以为自己创造一个良好和谐的生活学习氛围和轻松愉悦的学习心态，对自己的学习成绩提高也会有很大帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

已经很努力，但是成绩没有提高，有受挫感很正常。那么怎么样调整呢？

首先，我们要有正确的认知，不努力肯定没有收获，努力了也并不一定会有收获，这是客观存在的，例如，农民种庄稼，本来禾苗长势很好，但是由于虫害，天干水涝会导致没有收成。也有可能你这次的考题恰好是你没有掌握的哪一些知识，这就会使你的成绩得不到提高，甚至还没有前次好。农民不会因为这一次没有收成就不再种庄稼，第二年他依然会继续种的。学习也一样，不能因为努力后这次没有效果，就不再努力。

第二，要看你说的这个理想成绩是一个什么标准，每个人都有不同的潜能，也许在学习成绩方面我们永远赶不上别人，因此如果你是和最优秀的比较，也许你会觉得你的成绩永远不理想。如果你和你以前相比，你的成绩有所提高，那就是成绩，就该肯定，就应该有成功感！

第三，要看你的学习方法是否适合自己，时间的安排适合科学合理。

第四，每一次考试后，尽量找出比前一次进步的地方，越多越好，这样有利于树立自信 减少挫败感！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己很努力成绩还不理想，这种情况带有普遍性。

首先要看努力的程度如何。学习要认真，要博览群书，基础的知识一定要理解透要记牢。学习中一定要找到适合自己的有效方法，不要一味模仿别人的学习方式。

其次，要注意知识的积累，只有量的积累才会有质的飞跃。有人反对题海战术，但对知识不举一反三能够记住吗？今天记住了可能一个月后就忘了，所以要经常复习。多做题可以拓宽解题的思路，加强大脑思维的灵活性。

所以调整心态的最好方法就是，要认识到自己的努力还不够，还要继续努力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对，有不少学生学习很努力，也读，也写，也算，相当认真，可学习成绩依然上不去。这与自己的智商，理解能力，思维能力，学习方法有很大的关系，只靠生硬的学习方法，死记硬背，用再多的时间也不会有好的效果。成绩不理想，不用受打击，多学，先学，一旦开窍了，会进步的，学了努力了就好，加油吧！

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